Фотографија Стуарт МцЦлаитон/Гетти Имагес
Што се тиче вашег лица, ваша рутина против старења је добро подмазана машина: креме за сунчање које штите од УВ зрака, креме за хидратацију, серуми за смањење бора, читавих девет метара. Руке? Не толико. Али ако немате план очувања младости за нежну, често злоупотребљену кожу и нокте на рукама, то ће бити мртво даривање ваших година, каже Ранелла Хирсцх, МД, дерматолог и помоћник из Бостона клинички професор дерматологије на Медицинском факултету Универзитета у Бостону.
Ево 7 ствари због којих ваше руке изгледају старо - и како их преокренути.
1. Старосне тачке
Забавна ствар код старачких пега је та што заправо немају никакве везе са годинама: „Старосне пеге су резултат излагања сунцу“, објашњава Еилеен Ламброза, МД, клинички инструктор дерматологије у њујоршкој болници Цорнелл Медицал Центер. Иако их обожаваоци сунца могу добити раније, најчешће се појављују у гомили старијој од 50 година, која је нагомилала више излагања сунцу од својих млађих колега. Ако не носите рукавице 24 сата дневно, требало би да испеглате крему за руке са заштитним фактором 30, пре него што изађете кроз врата сваки дан-и поново је наносите након што оперете руке или свака два сата ако сте чак изложени мало сунчеве светлости, каже Деборах Сарнофф, МД, ванредни клинички професор дерматологије на Универзитету у Њујорку. Решите се постојећих тачака са ОТЦ кремом за избељивање са 2% хидрохинона, попут Глитоне Фадинг Лотион (46 УСД, скинсторе.цом ), Каже Ламброза. Пажљиво следите упутства чак и при тој малој дози јер се састојак за избељивање може обрнути ако се неправилно користи. Тамнијим тачкама ће можда требати 3% раствор, али ће вам требати рецепт дерматолога - и смернице - да бисте их пробали.
Фотографија Росс Вхитакер/Гетти Имагес
2. Креп кожа
Ако вам стражњи дио руку почиње добијати згужван изглед који подсјећа на пуњење врећица за поклоне, употријебите ретиноидну крему на рецепт како бисте побољшали текстуру и убрзали раст задебљалог колагена, каже Сарнофф. Она препоручује Ренова (100 долара) или Ретин-А (120 долара), који су скупи, али ефикаснији од ретинола без рецепта, каже она. А будући да се издају само на рецепт, ваш дерматолог ће вам објаснити како и када их користити како бисте имали користи без уобичајених ретиноидних недостатака попут иритације коже.
3. Истакнуте вене
Почећемо са лошим вестима: Једини начин да их се заувек решите је да уложите у уклањање вена, што је управо оно што звучи: уклањање вена тачно на површини ваше коже (дубља мрежа вене ће обављати посао узимања крви у ваше руке и из њих). Добре, мање инвазивне вести: тешки коректори попут Дермабленд креме за ноге и тело (30 долара, дермабленд.цом ) може одмах покрити тамне вене. Мораћете да се поново пријавите након прања руку, али и даље је боље од операције.
4. Сцали Скин
Ништа о сувој, љускавој кожи не каже „млада и здрава“. Вратите их глатком и глатком стању преко ноћи помоћу ове брзе рутине пре спавања: Прво, ољуштите храпаву, мртву кожу нежним пилингом попут Фрееман голих руку и пилинга за обнављање заноктица (4 УСД, фрееманбеаути.цом ), а затим створите целоноћну маску за влагу глатком на глицерину и кремом за руке која садржи биљна уља попут Аведа хидратантне креме за руке (24 УСД, аведа.цом ) и покривање руку пластичном фолијом и стављање памучних рукавица на врх (прескочите пластику и на крају ћете добити заиста добро навлажене рукавице).
Фотографија: Тетра Имагес/Гетти Имагес
5. Обојени нокти
Прво схватите зашто ваши нокти постају жути или смеђи. Ако промена боје траје или је праћена болом, вероватно је у питању гљивична инфекција - што пре се обратите лекару да је лечи - нешто што узрокује половину свих промена боје ноктију . Ако видите свог лекара и испостави се да проблем није гљивичан, можете се опустити јер је промена боје вероватно безопасна нуспојава ствари попут лекова за псоријазу или ношења тамног лака. Нанесите нокте кришком лимуна, баш као што бисте трљали лак за нокте (природне воћне киселине ће посветлити кревет нокта) или натапање средства за чишћење протеза 15 до 20 минута како бисте уклонили мрље. Такође обавезно нанесите темељни премаз пре него што поново нанесете свој омиљени лак са крвљу.
6. Крхки нокти
Изложеност води или хемикалијама, сезонске временске промене, па чак и генетика, могу довести до ломљивих ноктију. Али прави додаци могу помоћи. Узимање 2,5 мг биотина витамина Б побољшава снагу ноктију и смањује ломљивост након шест до девет месеци, каже студија објављена у Јоурнал оф Цосметиц Дерматологи . Сазнајте више о ломљивим ноктима из 8 разлога због којих вам се нокти стално ломе.
7. Застарели маникир
Популарни облици и нијансе ноктију се стално мењају, а њихово држање једноставан је начин да руке изгледају млађе. Тренутно су краћи нокти норма; чувајте нокте не дуже од & фрац14; ', рекао је Јан Арнолд из ЦНД -а, компаније за негу ноктију. Бонус бодови ако наставите са подебљаним лаком који скреће пажњу на ваше нокте и даље од бора или мрља које радије не бисте истакли. Испробајте класичну нијансу попут праве црвене или краљевске љубичасте (ево 20 наших нетоксичних фаворита), уместо превише модерне нијансе попут неонско жуте или зелене.
