ноппонпатГетти Имагес Овај чланак је медицински прегледала др Мона Гохара, дерматолог са сертификатом одбора и члан Одбора за медицински преглед превенције 11. јула 2019.
Сви смо били тамо-потколеница до сточића или излет на тротоар може вас оставити са црно-плавим или два. Али шта је заправо модрица? Модрица је одраз мање повреде крвних судова испод површине коже. Ако су ове посуде оштећене, мала количина крви може исцурити, дајући класичну плаву, црну или љубичасту боју, каже Цори Фисхер, ДО , лекар породичне медицине на клиници у Кливленду.
Али шта ако вам се чини да лако добијате модрице, развијајући модрице на ногама, рукама и другим деловима тела чак и од благог удара, или наизглед ниоткуда? Треба ли бити забринут? Наставите читати како бисте сазнали шта би могло узроковати ваше необјашњиве модрице - и како брже излијечити модрицу.
Неки додаци исхрани може допринети необјашњивим модрицама , укључујући бухач, бели лук, ђумбир, гингко, гинсенг, омега-3 масне киселине (рибље уље), палметто и витамин Е, због њиховог потенцијалног дејства на крвне плочице. Ово је добар подсетник да разговарате са својим лекаром пре него што узмете било који додатак из било ког разлога-не само да могу да ступе у интеракцију са другим лековима које сте преписали, већ такође нису регулисани од стране ФДА, тако да можда нећете прогутати тачно оно што очекујете.
Гетти Имагес Неправедно, али истинито: Жене теже добијају модрице од мушкараца. Момци имају дебљу кожу, а имају и више колагена, који сигурније држи крвне судове у кожи и штити их од траума.
Естроген такође игра важну улогу у стварању модрица, јер хормон може спречити изградњу зидова крвних судова. Такође делује и као вазодилататор, што значи да отвара крвне судове. Ако се догоди траума, више крви може исклизнути прије него што се згруша.
Гетти Имагес Лако настајање модрица је невероватно уобичајено у популацији старијој од 60 година, каже Гари Голденберг, МД , помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у болници Моунт Синаи. За стварање модрице потребно је много мање трауме него што је то икада био случај у вашем животу.
Зашто? Кожа постаје све тања како старите, а крвни судови постају крхкији, што вас чини лакшим склонијим модрицама, каже др Фисхер. Са проређеном кожом губите масти и колаген који су претходно штитили ваше крвне судове. Ваши крвни судови такође губе еластичност, чинећи их склонијим ломљењу.
Гетти Имагес Ако узимате лекове за разређивање крви за лечење срчане аритмије или угрушци крви , то је једноставно објашњење за необјашњиве модрице, каже др Фисхер. Али можда узимате и друге лекове који имају ефекат разређивања крви, а да тога нисте ни свесни, попут ибупрофена или аспирина. Они умањују способност крви да се правилно згрушава, па крварење због оштећења капилара (крвних судова) може трајати дуже него обично, дозвољавајући да крв цури и формира модрицу.
Гетти Имагес Хемофилија и вон Виллебранд -ова болест су поремећаји крви који могу изазвати лакше модрице, каже др Фисхер. Хемофилија је ретко стање које утиче на способност згрушавања крви, излажући некога ризику од озбиљног крварења услед лакше повреде. Вон Виллебрандова болест је блажи и нешто чешћи поремећај згрушавања који се често карактерише крварењем током стоматолошких радова, дуготрајним крварењем из носа, крвљу у урину или столици и обилним менструацијама.
Гетти Имагес Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (познатији као ССРИ) су уобичајена класа антидепресива који имају утицаје изван мозга. Неки од најбоље проучаваних укључују ССРИ, попут флуоксетина, сертралина, циталопрама и бупропиона, могу да ступе у интеракцију са тромбоцитима, који су важан део процеса згрушавања, каже др Фишер.
Гетти Имагес Кортикостероиди - топикални или системски лекови који се користе за лечење различитих здравствених стања - могу лако учинити модрице јер могу узроковати да кожа постане тања . Ови лекови се често користе за ублажавање отока, црвенила, свраба и других симптома алергијског типа. Најчешће, локални кортикостероиди се прописују за кожна стања као што су екцем и псоријаза , док се орални кортикостероиди могу препоручити за астму, алергије и друга запаљенска стања.
Гетти Имагес Недостатак витамина Ц и К може изазвати необјашњиве модрице - али ако живите у развијеној земљи и имате редован приступ здравој храни, мало је вероватно да се ово односи на вас. Ови недостаци се типично јављају само у популацији која је изразито потхрањена, објашњава др Фисхер.
Витамин Ц , посебно је важан у зарастању рана и производњи колагена, важне структурне компоненте коже. Без довољно, ваши крвни судови су отворени и већа је вероватноћа да ће пукнути.
Недостатак гвожђа анемија је чешћи, а такође може изазвати и модрице, јер је вашем телу потребно гвожђе за стварање хемоглобина, који помаже циркулацији кисеоника по вашем телу. Остали симптоми на које треба обратити пажњу су суве и испуцале усне, чудна жеља за храном и ломљиви нокти .
Прво, лоша вест: може проћи и до две недеље док модрица не зацели, а не можете много да учините да брже нестану. Како тело апсорбује ову изгубљену крв, она пролази кроз неколико фаза. Након само неколико дана, плава/црна/љубичаста промена боје и било какво отицање ће се типично побољшати и боја ће се променити у зелену или жуту, каже др Фишер. Тада може изгледати светло браон пре потпуног зарастања.
Међутим, можете убрзати зарастање одмах након што сте разбили колено или ударили у лакат. Узмите пакет леда - овако за вишекратну употребу из Амазона или једноставно врећицу смрзнутог грашка - и држите је на захваћеном подручју 10 минута неколико пута дневно. Ово ће сузити крвне судове, а затим успорити ширење љубичасте промене боје.
А ако вам се чини да су ваше модрице посебно чврсте? Посетите лекара ако су вам модрице продужене, веома болне, ограничавају кретање, појављују се изненада или се често појављују. Развијање тешке, отечене модрице након операције такође би требало да закаже термин што је пре могуће.
