8 знакова упозорења за дијабетес типа 2 које не бисте требали занемарити

Многи људи буду изненађени када им лекар уручи дијабетес или дијагнозу предијабетеса. Одлазе код лекара на рутински преглед или због неких специфичних тегоба, попут болова у леђима или умора, а њихов лабораторијски рад се враћа са лошом вешћу да им је шећер у крви превисок.

Међутим, да су заиста обраћали пажњу на своје тело, не би се изненадили. Како се дијабетес развија, он се најављује на све начине, неки од њих суптилни, а други заиста у лице.

Ову причу су првобитно објавили наши партнери на адреси РодалеВеллнесс.цом .

Ваша уста су сува и желите да ваше усне буду постављене на фонтану, упркос низу људи који се формирају иза вас.

Дехидрација ради се о вашем мозгу, а не о устима, иако су вам уста сува. Не верујете ми? Вашим можданим ћелијама је потребно стално снабдевање глукозом. Када се ваш мозак окупа у превише концентрованој шећерној води, он ће призвати течност из било ког извора како би разблажио непријатну течност која окружује сваку ћелију. Ваш мозак добија ову течност из других ћелија, што доводи до дехидрације. Можда имате потребу да пијете обилне количине течности док ваше тело покушава да превазиђе недостатак воде.

Сода поп наркомани , заваравате се ако мислите да ће вас сода бикарбона хидрирати. Никада неће. За сада пијте више чисте, филтриране воде. Ти то можеш!

Има смисла да ако пијете више воде због сталне жеђи, онда ћете и ви много мокрити. Гледате (или седите на) лонцу више него нормално јер има превише шећера у крви и бубрези се озбиљно купају у шећеру .

Кад би ваши бубрези могли говорити, рекли би: 'Хеј, у чему је ствар овдје? Презадовољан сам, па ћу вам извући додатну воду из крви да разриједим сав овај шећер! ' У суштини, капије се отварају док вам бубрези непрестано извлаче додатну воду из крви у настојању да разблаже шећерну купку која пролази кроз њу. Сва ова вода испуњава вашу бешику, а овај осећај изазива потребу да пишки. Затим поново постајете жедни и морате да пијете више воде у покушају да се рехидрирате. И циклус се наставља.

Ваши бубрези дају све од себе да уклоне вишак глукозе. Количина протеина која се излива у урин такође се временом повећава, што омета нормалну филтрацију бубрега. Ако ваши бубрези не могу правилно филтрирати отпад, токсини се накупљају у вашем крвотоку. Подмукла ствар је у томе што оштећење бубрега може настати чак и када се шећер у крви контролише лековима.

Многи људи се осећају изнемогло и не схватају да је то њихово хронична исцрпљеност повезан је са проблемима шећера у крви. Симптоми умора се лако могу прикрити моцха латте -ом. Старбуцкс има процват пословања, делом и због све веће популације уморних, слабих људи инсулинска резистенција (и без отпора новчаника).

Када глукоза из оброка не може ући у ћелије, ваше ћелије не могу стварати енергију, па се стално осећате уморно. Да не спомињем онај очајнички осећај глади када сте тек малопре појели. Шта је са тим? Ако вам глукоза из оброка није доступна у ћелијама, никада нећете добити енергију или онај задовољавајући осећај ситости након што једете. Буммер.

Овај подмукли симптом заиста се односи на оштећење нерва и може потрајати месецима или чак годинама да се појави. Ваш лекар назива овај бол неуропатија . Неуропатија настаје зато што је крвоток преплављен глукозом, која је попут киселине у вашим живцима. Оштећује осјетљиве нервне завршетке који се протежу до шака, ногу и стопала. Тада почињете да осећате бол, утрнулост, трнце, свраб и друге чудне сензације које можда доживљавате. Ако имате овај симптом, требало би да разговарате о томе са неурологом поред свог редовног лекара. Добра вест је да се за многе људе може умањити или управљати са неколико јефтиних додатака без рецепта.

Ако ниво глукозе у крви остане висок, течност се може извући из ткива ради разблаживања - укључујући течност из сочива ваших очију. То може утицати на вашу способност фокусирања. Такође, мали капилари који воде до ваших очију оштећују се од свих слободних радикала. Слободни радикали оштећују молекуле које људи са дијабетесом производе у алармантним количинама. Због тога су антиоксиданти толико важни за свакога ко има ову болест. Антиоксиданси помажу неутрализирати слободне радикале .

Проблеми са кожом схуттерстоцк

Неки људи са дијабетесом типа 2 имају мрље тамне коже у наборима и наборима тела - обично у пазуху, врату, зглобовима руку и препонама. Скоро личи на прљавштину, само што је не можете опрати. Понекад изгледа баршунасто или квргаво. Можда постоје ознаке на кожи око ових затамњених хипер-пигментираних подручја. Ово стање, названо ацантхосис нигрицанс, знак је инсулинске резистенције. То значи да ваше тело производи превише инсулина као одговор на прекомерну глукозу у крви.

Честа бешика и вагиналне инфекције може представљати посебан проблем за жене са дијабетесом. Помислили бисте да би узимање антибиотика једноставно излечило инфекцију особе, али то није тако лако. У општој популацији, не само међу људима са дијабетесом, резистенција на антибиотике ослабила је нашу способност да се бранимо од микроба. Ова резистенција је смртоносна последица вишегодишњег неселективног прописивања антибиотика.

Ране и кожне инфекције споро се зарастају код особа са дијабетесом типа 2, а кожне инфекције које се не могу излечити могу довести до гангрене и на крају до ампутације стопала или екстремитета. Много је лакше спречити рану него је излечити, као што је много лакше не пушити него лечити рак плућа.

Многи људи са дијабетесом или предијабетесом желе да жваћу цео дан. Пошто њихове ћелије игноришу инсулин, који више не може ефикасно да премешта шећер (енергију) у те ћелије, њихови мишићи и органи осећају глад. Неправилне флуктуације хормона попут грелина (хормона глади) и лептина (хормона испуњеног осећајем) компликују ствари и изазвати интензивну глад . Занимљиво је да можете изгубити тежину чак и без покушаја, иако не журите по цео дан. Одлично, зар не? Погрешно!

Овакав губитак тежине доводи до губитка мишићне масе. То се делимично дешава зато што ваше тело тражи енергију или гориво (помислите на глукозу) и разбија мишићне ћелије да бисте га добили. Без сталног извора глукозе у ћелијама, мишићно ткиво се смањује. Ово је посебно уочљиво код дијабетеса типа 1. Код типа 2, овај симптом губитка тежине годинама је непримјетан јер већина људи са дијабетесом типа 2 има прекомјерну тежину и суптилни губитак тежине лети испод радара. Губитак тежине је важан ако имате дијабетес, али желите да изгубите масти, а не мишиће.

Адаптиран од Дијабетес без лекова