9 чистача енергије које морате испробати

Са толико енергетских плочица на тржишту, може бити тешко разликовати драгуље од смећа. Ту се јављају наши критеријуми „чисте хране“: Да би била вредна здраве ужине, свака таблица мора бити направљена без ГМО састојака, имати мање од 200 мг натријума по оброку и не садржавати рафинисани шећер, шећерне алкохоле или вештачке заслађиваче . Напуните чистији и здравији начин са ових 9 укусних барова.

Одаберите: 22 Даис Нутритион Воћни орах Карма, 22даиснутритион.цом
Направљено од сирових, органских састојака и произведено помоћу соларне енергије, ово је гориво у којем се можете осећати добро.

НУТРИТИОН (по шипки): 220 кал, 5 г про, 28 г угљених хидрата, 6 г влакана, 10 г шећера, 11 г масти, 1,5 г засићене масти, 45 мг натријума

Још из Превенције: 20 супер-здравих смоотхиеја

Одаберите : Раст протеина+ бадемов мед, рисебар.цом
Са само три састојка (бадеми, мед и изолат протеина сурутке), ова гњецава комбинација протеина и угљених хидрата одржава мишиће срећним.

НУТРИТИОН (по шипки): 280 кал, 20 г про, 20 г угљених хидрата, 4 г влакана, 13 г шећера, 16 г масти, 1,5 г засићене масти, 25 мг натријума

Одаберите: ПалеоКрунцх тропска гранола без житарица, стевеспалеогоодс.цом
Протеини, влакна и добре масти задржаће вашу енергију сатима. Осим тога, тако је укусно да ћете јести мрвице.

НУТРИТИОН (по бару): 188 кал, 6 г про, 14 г угљених хидрата, 6 г влакана, 6 г шећера, 12 г масти, 5 г засићене масти, 45 мг натријума

Одаберите: ОСНОВНИ Ратнички оброк - орахова банана, цорефоодс.цом
Кад немате времена за оброк, овај бар ће вас покрити. Чувајте у фрижидеру или замрзивачу и једите у року од недељу дана од бацања у торбу за теретану - свежи састојци попут овог захтевају да мало ТЛЦ потраје.

НУТРИТИОН (по шипки): 340 кал, 16 г про, 34 г угљених хидрата, 6 г влакана, 10 г шећера, 17 г масти, 2 г засићене масти, 20 мг натријума

Још из Превенције: Ово је ваше тело на кафи (инфографија)

Одаберите: Органско воће Цлиф Кит -а + семенке: лимунова ванилија + семенке цхиа, цлифбар.цом
Лагана и заносно укусна, ова трака даје додатни унос гвожђа, минерала који вам помаже да вежбате.

НУТРИТИОН (по шипки): 180 кал, 5 г про, 28 г угљених хидрата, 5 г влакана, 21 г шећера, 7 г масти, 1 г засићене масти, 70 мг натријума

Одаберите: То је то: Аппле + Манго, тхатситфруит.цом
Савршен прибор за вежбање: ништа осим јабуке, манга и 100 слатких калорија чистог горива за употребу.

НУТРИТИОН (по шипки): 100 кал, 0 г про, 27 г угљених хидрата, 3 г влакана, 23 г шећера, 0 г масти, 0 г засићене масти, 25 мг натријума

Одаберите: ГоМацро Мацробар Гранола + кокос, рубберцро.цом
Мало лепљиво, мало слатко и заиста добро; ове сертификоване житарице без глутена остају уз вас на дужим тренинзима.

НУТРИТИОН (по шипки): 220 кал, 4 г про, 36 г угљених хидрата, 3 г влакана, 11 г шећера, 7 г масти, 2 г засићене масти, 0 мг натријума

Одаберите: Јаки и љубазни тајландски слатки чили, специеснацкс.цом
Најновији бар Кинд испоручује својих 10 грама протеина ораха, семенки и грашка храбрим, сланим ударцем. Егзотична мешавина зачина - помислите ђумбир, босиљак, црвена паприка и цимет - додаје укус тако да шећер не мора.

НУТРИТИОН (по шипки): 230 калорија, 10 г протеина, 15 г угљених хидрата, 3 г влакана, 6 г шећера, 16 г масти, 1,5 г засићене масти, 125 мг натријума

Још из Превенције: Ваш водич за исхрану са ниским гликемијским индексом

Одаберите: Протеини са жвакањем, ораси од ораха са каскадијске фарме, цасцадианфарм.цом
Руксак, торба за теретану, торба за плажу ... овај срдачни гладоноша добро се држи у врелим временима, а мешавина кикирикија и протеина грашка утишава стомачно режање.

НУТРИТИОН (по шипки): 250 калорија, 9 г протеина, 20 г угљених хидрата, 3 г влакана, 10 г шећера, 16 г масти, 2 г засићене хране. масти, 120 мг натријума

Још из Превенције: 100 најчистијих запакованих намирница које можете купити