Да ли шминка са заштитним фактором заправо штити вашу кожу од сунца?

С обзиром да је топлије време на помолу, желећете да учините све што можете да заштитите своју кожу од штетних ултраљубичастих (УВ) зрака сунца - а наношење шминке са заштитним фактором чини се као најједноставнији начин за то. Уштедећете време ако прескочите корак и заштитите кожу док је усавршавате ... зар не?

Мало је збуњујуће: Да ли користите подлогу или тонирана хидратантна крема са СПФ -ом заиста вас штити колико и употреба креме за сунчање - или вас и даље оставља изложеним?

Док су ови производи моћи штите вашу кожу, још увек нису тако ефикасни као традиционални крема за сунчање , каже Дорис Даи, МД , дерматолог са сертификатом у Њујорку и аутор Беионд Беаутифул . Ево зашто, плус како да се уверите да је ваша кожа заиста заштићена када изађете напоље.

Да ли је шминка са заштитним фактором законит облик креме за сунчање?

Технички да, каже др Даи. Све са ознаком СПФ требало би да следи смернице које је поставила Управа за храну и лекове (ФДА), каже она. Све креме за сунчање (и производи који садрже креме за сунчање) морају се тестирати према процедури СПФ теста, објашњава ФДА на свом веб сајт .

Тест мери количину УВ излагања која је потребна да изазове опекотине од сунца када особа користи крему за сунчање у поређењу са количином УВ излагања која је потребна да изазове опекотине од сунца када не користи крему за сунчање. Производ је тада означен одговарајућом СПФ вредношћу. Ево како се те вредности руше у смислу заштите од сунца:

• СПФ 15 блокира 93 посто УБВ зрака
• СПФ 30 блокира 97 посто УБВ зрака
• СПФ 50 блокира 98 посто УВБ зрака
• СПФ 100 блокира 99 посто УБВ зрака

Дакле, технички, подлога која садржи СПФ 20 требала би пружити прилично пристојну заштиту у поређењу са заштитом од сунца. Али овде ствари постају зезнуте: да би ваша крема за сунчање била заиста заштитна, морате да је нанесете довољно-или лопатицу величине никла само на лице, према Фондација за рак коже .

Ови производи за шминку су креме за сунчање, каже др. Даи. Али проблем је што их људи наносе као хидратантну крему или подлогу, што значи да не наносе исту количину која се користи за тестирање. Не користе довољно.

То је зато што већина људи има тенденцију да наноси производе за шминкање лакшом руком како би избегла тешку завршну обраду (позната и као слатка) Јосхуа Драфтсман, МД , директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку.

Темељи и тонирани хидратантни креме такође имају тању конзистенцију од крема за сунчање, тако да је вероватно да ћете добити тањи премаз заштите него што бисте користили да користите обичан лице за заштиту од сунца , Каже др. Даи.

Најефикаснији начин употребе шминке са заштитним фактором

Ако проводите дан и вероватно ћете већи део дана провести у затвореном простору, употреба шминке која садржи СПФ може пружити одређену заштиту, каже Гари Голденберг, МД , помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у болници Моунт Синаи. Међутим, ови производи обично нису довољно јаки за плажу, базен или спортске активности на отвореном, каже он. У тим случајевима препоручује употребу а крема за сунчање широког спектра који има јак физички блокатор, попут цинковог оксида, и СПФ 30 или више.

Док је нека заштита боља од никакве, најбољи начин да користите своју подлогу или тониране хидратантне креме са заштитним фактором је да нанесете крему за сунчање испод њих, каже др Голденберг. Додатна заштита је увек добра ствар, додаје он.

Наношење креме за сунчање на лице такође повећава шансе да добијете врат и уши, где се људи обично не шминкају, додаје др Зеицхнер. ( Исто важи и за ваше усне! )

Затим, када радите додире током дана, добићете мало додатне заштите - и то је такође важно. Људи мисле да су добри за дан јер ујутру наносе крему за сунчање, али морате је поново наносити током дана, каже др. Даи.

Такође препоручује употребу креме за сунчање у праху за ову сврху. Можете их једноставно посути прашином преко шминке и провести дан. Лепо их је имати кад сте вани и треба вам поновна примена, каже др. Даи. (У идеалном случају, требало би да се поново пријављујете свака два сата.)

Закључак: Шминка са заштитним фактором је одлична за употребу, али не би требала бити ваш једини облик заштите од сунца. За свакодневну употребу, ови производи су добри. Али за интензивно излагање сунцу, редовна крема за сунчање је најбоља, каже др Голденберг.

Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде . За додатну забаву, пратите нас инстаграм .