15 најбољих крема за сунчање за сваки тип коже 2021. године, према дерматолозима

Овај чланак је медицински прегледала др Мона Гохара, а дерматолог са сертификатом одбора и члан медицински одбор за преглед превенције .

Без обзира на прогнозу, крема за сунчање је један корак који никада не бисте требали прескочити прије него што кренете на отворени дан. Наношење (и поновно наношење!) СПФ штити вашу кожу од снажних УВ зрака, смањујући ризик од болне опекотине од сунца , рак коже , и превремени знаци старења, као што су тамне мрље и боре.

Али куповина најбоље креме за сунчање је изузетно велика. Да ли идете на хемијске или физичке креме за сунчање? Лосиони или спрејеви? Зато Превенција консултовао врхунске дерматологе да препоруче најбоље креме за сунчање 2021 . Било да тражите најбоља природна крема за сунчање , најбоља крема за сунчање за бебе и децу , тониране креме за сунчање , или савршено СПФ само за ваше лице , постоји опција за вас.

Важан подсетник: Крема за сунчање моћи истећи , што га чини мање ефикасним. Чак и ако прошлогодишња бочица није истекла, рок важења важи само ако се производ складишти на хладном и сувом месту, каже дерматолог са сертификатом одбора Лаурен Плоцх, др. , стипендиста Америчке академије за дерматологију (ААД). Зато, будите спремни да покупите свежу боцу за топлије месеце који су пред нама.

Како изабрати (и користити) најбољу крему за сунчање за своју кожу

Потражите широк спектар на етикети: Ово осигурава да ваш СПФ штити од штетних УВА и УВБ зрака. (УВА зраци прерано старају кожу и УВБ зраци сагоревају; оба могу изазвати рак коже.) Наши стручњаци препоручују одабир СПФ 30 или више.

Идите на водоотпорне опције: Чак и ако нећете ускочити на купање, крема за сунчање отпорна на воду ће остати дуже док се знојите. Ако се бавите интензивним активностима на отвореном, препоручује СПФ од 50 или више како бисте били сигурни да ћете остати заштићени, препоручује Хенри В. Лим, МД , непосредно бивши председник ААД -а.

У недоумици одаберите лосионе: Лако се примењују великодушно и равномерно - што је кључно за њихов ефикасан рад. Ако користите крему за сунчање са штапићем, потребно је најмање четири превлачи по сваком делу коже да би обавио посао. С друге стране, многи спрејеви су недоследни, каже др Плоцх. Ако се одлучите за спреј, обавезно нанесите равномерни слој и добро га утрљајте.

Формула је важна: Физичке или минералне креме за сунчање (направљене од цинковог оксида или титанијум диоксида) седе на врху коже и одбијају УВ зраке, док хемијске креме за сунчање (направљене од састојака попут оксибензон или авобензон) делују тако што их апсорбују. Ако је ваша кожа осетљива или склона акнама, најбоље је користити минералне креме за сунчање Рамсеи Маркус, МД , дерматолог са сертификатом одбора у Вестсиде Дерматологи. Осим тога, они су одлична опција ако више волите природнији производ (јесу сигуран за гребене !). Све речено, не може се порећи да су хемијске креме за сунчање транспарентније, што понекад надмашује све. То је заиста лични избор више од свега, каже он.

Добро га утрљајте: Нанесите количину креме за сунчање коју можете прво утрљати, каже Хеиди Валдорф, др. , оснивач Валдорф Дерматологи Еестхетицс. Пустите да утоне, а затим примените други пут. То је најлакши начин да добијете пуну препоручену количину креме за сунчање како бисте били сигурни да ћете добити заштиту на етикети. У идеалном случају, желите да нанесете количину величине стаклене чаше на цело тело и увек би требало да је наносите свака два сата и након пливања или знојења.

Превише за имати на уму? Урадили смо посао за вас и заокружили најбоље креме за сунчање 2021. године, а све препоручују дерматолози са сертификатом одбора.

Кажем пацијентима да изаберу производ са највећим могућим СПФ -ом, каже Јосхуа Драфтсман, М.Д. , директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку. У стварном свету не наносимо онолико крема за сунчање колико бисмо требали. Почетак са вишим заштитним фактором делује као полиса осигурања која даје највиши ниво заштите током најдужег временског периода . Ова немасна, брзо упијајућа опција из Неутрогене завршиће посао током тих дугих дана на плажи.

37,00 УСД 29,60 УСД (20% попуста)

Препоручује неколико дерматолога са којима смо разговарали, овај лосион без мириса и парабена осећа се лагано на кожи и неће зачепити поре , што га чини врхунским избором за свакога са кожа склона акнама , каже дерматолог и козметички хирург са сертификатом одбора Др Јоел Сцхлессингер , председник ЛовелиСкин.цом . Штавише, формулисано је са Хијалуронска киселина (овлаживач који вуче воду до коже) за додатну дозу хидратације. Деведесет девет одсто пацијената препоручујем да кажу да је то најбоља крема за сунчање коју су икада користили, додаје др Маркус.

Ова минерална крема за сунчање из компаније Блуе Лизард је супер њежна јер не садржи потенцијално иритантне хемикалије, парабене и мирисе. Мој пацијенти са најосетљивијом кожом могу толерисати ово , Каже др Плоцх. Осим тога, боца постаје плава када је изложена УВ зрачењу, па је одличан подсетник за поновну примену. Водоотпоран до 40 минута, брзо се упија и нема јак мирис креме за сунчање.

Ова некомедогена крема за сунчање без уља, садржи парабене и садржи антиинфламаторни антиоксиданс ниацинамид, као и церамиде, који помажу кожи да задржи влагу, каже Мегхан Феели, др. , дерматолог са сертификатом одбора у Њу Џерсију и Њујорку који служи као клинички инструктор на планини Синај. Нежна минерална формула ЦераВе-а одлична је опција за ваше тело и лице не осећа се тешко и пружа врхунску заштиту широког спектра .

Ова крема за сунчање без уља и некомедогена из Авеена заслужује печат одобрења др Феели. Супер-хидратантни лосион одржава кожу глатком и меком без осећаја тежине. Ова крема за сунчање је обогаћен колоидном овсеном кашом за хидратацију и заштиту кожне баријере. Може га користити било ко, укључујући људе који имају суву кожу или екцем, додаје др Зеицхнер.

Ово је једно од мојих омиљених козметички елегантних крема за сунчање за лице и тело широког спектра Схари Марцхбеин, М.Д. , дерматолог са сертификатом у Довнтовн Дерматологи у Њујорку. Најбољи део? Озбиљно се брзо упија, па лако се наноси по целом телу без осећаја масти .

Наношење балзама за усне са заштитним фактором од кључног је значаја током целе године, јер ваше усне имају веома танку кожу са мало меланина, што их чини подложнијима оштећењима од сунца. Ово Минерална крема за сунчање без мириса је чак и довољно нежна за особе са екцем , каже Јулиа Тзу, МД, оснивач и медицински директор компаније Дерматологија на Валл Стреету . Тестиран је дерматологом, некомедоген и без хемикалија, арома, боја и парабена. Водоотпоран 80 минута, може се користити и на тијелу и на лицу.

Тешко је пронаћи крема за сунчање која се трља у чистом стању , али овај зарађује печат одобрења дерматолога овлашћеног од стране одбора Хеатхер Воолери-Ллоид, МД , директор етничке неге коже на Одељењу за дерматологију и кожну хирургију Универзитета у Мајамију. Свиленкаста, лагана формула има мат финиш, а паковање је савршено за употребу у покрету. (Запамтите: Нанесите неколико потеза на сваку област примене.)

Ако имате тамнији тон коже, пронађите а крема за сунчање која не оставља беле трагове иза може бити борба - али овај лагани Супергооп! Формула је покривена. Не само да се потпуно наноси, већ је и без мириса и уља . Овај бренд је козметички елегантан, лако се наноси и одличан је за масну, комбиновану или суву кожу, каже Др Мона Гохара , ванредни клинички професор дерматологије на Медицинском факултету Јејл и члан Превенција Медицински одбор за преглед.

Ова минерална крема за сунчање широког спектра садржи антиоксиданте (нпр Витамин Ц и зелени чај) како би пружили додатну дозу заштите од слободних радикала који оштећују кожу. Лосион без уља и мириса такође чини чуда на сувој кожи, захваљујући про мешавини хидратантних овлаживача (који привлаче воду у кожу) и церамиди (природне масти које помажу у стварању кожне баријере и задржавају влагу). Некомедоген, ултра нежан и отпоран на воду до 80 минута, такође је и безбедна крема за сунчање за децу .

Ова формула за четкање добро дође када морате поново да се нанесете преко шминке или баците заштитни фактор у путну торбу , каже др Марцхбеин. Лагани, минерални крема за сунчање у праху нуди чисти слој покривања, неће иритирати осетљиву кожу или кожу склону акнама и водоотпоран је до 80 минута. Такође долази у низу нијанси, од поштених до дубоких.

Само имајте на уму: СПФ у праху не би требао бити ваш примарни облик креме за сунчање и најбоље га је користити за поправљање током свакодневног излагања сунцу, каже др Марцхбеин.

Доктор Маркус, који је и сам алергичан на хемијске филтере, препоручује ову хидратантну крему Неутрогена са СПФ 50 за особе са осетљивом кожом. Све што вам је потребно је танак слој и не морате да бринете о белом гипсу, каже он. Без хемикалија, уља и мириса, нежна формула брзо се упија у кожу и не оставља за собом тај лепљиви остатак крема за сунчање је позната по. Као и сваки заштитни фактор, само запамтите да бисте требали поново наносити свака два сата (иако се продаје као хидратантна крема).

Др Гохара воли ову нијансирану крему за сунчање јер нуди заштиту широког спектра, хидратантну хијалуронску киселину и корисне антиоксидансе, све док прозирна нијанса изједначава тон коже и замагљује досадне недостатке . Лагана, некомедогена формула без уља и мириса, без напора се наноси на друге производе и чини одличан прајмер ако одлучите да додате ББ крема или темељ за додатно покриће.

Ова јединствена крема за сунчање садржи фотолизу (познату и као ДНК ензими који поправљају оштећења изазвана сунцем), храни витамин Е и цинков оксид за заштиту коже од штетних УВ зрака и прераног старења. Пружа хидратацију без осећаја глаткоће, па ради за жене и мушкарце, све типове коже и боје коже , каже др Валдорф. Осим тога, каже да се то увлачи глатко и невидљиво.

Још једна одлична опција са високим СПФ-ом, ова крема за сунчање са растопљеним млеком оправдава своје име. Одлично и за лице и за тело, његова кремаста текстура утонуће право у кожу да би је навлажила без осећаја глаткоће. Такође је водоотпоран до 80 минута без уља, мириса и оксибензона.

Како да изаберем најбољу крему за сунчање за своје лице?

Тхе најбоља крема за сунчање за ваше лице је оно које доследно наносите - то је најбоље што можете учинити да заштитите своју кожу од рака и превремене боре . СПФ за ваше тело ће на исти начин деловати и на вашем лицу, али могу бити тешки и глатки. Посебно за оне са осетљивом кожом или кожом склоном акнама, формуле на бази минерала ће смањити ризик од иритације или зачепљења пора. (Погледајте наше омиљена крема за сунчање за кожу склону акнама .)

Како да изаберем најбољу крему за сунчање за своју децу?

Ваше бебе и деца имају тању кожу, што значи да су склонији иритацији од хемијских састојака. Одаберите СПФ лосионе на минералној бази и нанесите их обилно. Важно је напоменути да су оба ААД и Фондација за рак коже препоручујемо да своје дете држите даље од сунца (и избегавајте крему за сунчање ако можете) ако има мање од шест месеци. Уместо тога, одлучите се за одећу која штити од сунца-попут панталона, шешира и наочара за сунце-како бисте избегли прерано оштећење од сунца. Пронађите наше овде се налазе најбољи производи за заштиту од сунца за децу .

Колико често треба поново да наносим крему за сунчање?

Тхе Фондација за рак коже препоручује наношење креме за сунчање 30 минута пре изласка на отворено. Тежите да нанесете количину величине чаше на цело тело, исту количину наносите свака два сата. Такође је кључно да се поново пријавите одмах након што одете на купање, обилно се ознојите или осушите пешкиром.

Како могу да знам да ли ми је крема за сунчање истекла?

Као и сваки други производ за негу коже, крема за сунчање има рок трајања . Ако један није наведен на производу, на бочици напишите датум куповине - требало би да задржи првобитну снагу најмање три године, према стандардима ФДА.

Међутим, ваша крема за сунчање може заиста да се поквари пре овог времена, посебно ако стоји на врућини или директном светлу (врло вероватно!). Свака промена у формули - чудни мириси, боје или текстура - требало би да буде ваш знак да је баците. Коришћење креме за сунчање којој је истекао рок трајања је ризично и може повећати ризик од опекотина од сунца и рака коже.

Да ли је људима са тамнијим тоновима коже потребна крема за сунчање?

Да. Људи са тамнијим теном и даље морају да наносе крему за сунчање како би спречили рак коже и хиперпигментацију. Многи креме за сунчање су, међутим, озлоглашени по остављању белих пруга. Да бисте пронашли формулу погодну за меланин, погледајте нашу врхунске креме за сунчање за тамнију кожу - све одобрено од стране дерматолога у боји.

Може ли крема за сунчање икада бити лоша за вас?

И хемијске и минералне креме за сунчање ефикасно штите кожу, али цинков оксид и титанијум диоксид, који се налазе у минералним формулама, једина су два састојка за заштиту од сунца који су тренутно опште признати као безбедни, од стране ФДА .

То не значи да су хемијске креме за сунчање класификоване као опасне, објашњава др Феели. То само значи да ФДА мора прикупити више података како би осигурала да остали састојци задовољавају њихове сигурносне стандарде. Конкретно, употреба оксибензон у креми за сунчање изазвао је забринутост за безбедност, јер је откривена у људској крви и мајчином млеку - као и коралним гребенима. Међутим, ААД тврди да су креме за сунчање које садрже хемијске филтере и даље безбедне за употребу када је у питању здравље људи код одраслих.

Међутим, ако сте забринути због састојка, одлучите се за природне креме за сунчање на бази минерала - ослобођени су ових састојака, једнако добро функционишу и узимају се у обзир сигуран за гребене .

Додатно извештавање Бриттани Рисхер