Учините своју кухињу ормарићем за лекове
Скоро 45% Американаца каже да су се у протеклој години више ослањали на кућне лекове или лекове без рецепта како би уштедели новац на посетама лекара, према анкети Каисер Хеалтх Трацкинг. Иако увек треба да посетите лекара због озбиљних болести, можда ћете моћи да ублажите мање притужбе овим јефтиним производима који су већ у вашој остави, од Књига кућних лекова великих лекара ( сазнајте више о књизи овде ).
Још из Превенције: 10 решења за кухињу са основама
Со
Користите га за: Атлетско стопало
Раствор соли ствара непријатељско окружење за гљивице, смањује вишак зноја и омекшава кожу тако да антифунгални лекови могу продрети дубље. Потопите стопало 5 до 10 минута у мешавину 2 кашичице соли по пола литре топле воде, препоручује дечји хирург Сузанне М. Левине, ДПМ.
Тоник
Користите га за: Немирне ноге
Чаша тоника воде од 6 унци пре спавања могла би смирити симптоме синдрома немирних ногу; кинин који садржи помаже у заустављању поновљених контракција мишића.
Лимун
Користите га за: Старачке пеге
Одрежите неколико клинова и поставите их директно на своје старосне пеге на 10 до 15 минута дневно, предлаже Аудреи Кунин, МД, козметички дерматолог из Кансас Цитија, Миссоури. Киселина у свежем лимуновом соку може помоћи у ублажавању старачких пега, каже она, али то се неће догодити преко ноћи. Приметићете разлику за 6 до 12 недеља. Пажљиво посматрајте; прекомерна употреба може изазвати љуштење горњег слоја коже.
Душо
Користите га за: посекотине и огреботине
Овај природни заслађивач садржи 3 моћне компоненте за зацјељивање рана: шећер за упијање влаге тако да бактерије не могу преживјети, водоник-пероксид за дезинфекцију и прополис на бази нектара за убијање бактерија. Додатни бонус: Мед се суши и формира природни завој.
Још из Превенције: 6 рецепата за здрав мед
Маслиново уље
Користите га за: екцем
Препуно антиоксиданата који смањују упалу, маслиново уље је основа многих хидратантних крема; ако се користи сам, не садржи хемијске иритансе које можете пронаћи у кремама купљеним у продавници. Утрљајте 1 кашичицу по квадратном инчу коже, стварајући печат који спречава исушивање коже. У тешким случајевима прекријте науљену кожу пластичном фолијом преко ноћи.
Млеко
Користите га за: анксиозност
Да бисте се смирили пре спавања, сипајте чашу топлог млека. Прича старих жена о топлом млеку заиста помаже, каже др Бернард Виттоне, психијатар и оснивач Националног центра за лечење фобија, анксиозности и депресије у Вашингтону. Млеко садржи аминокиселину триптофан, која може изазвати опуштање.
Јабуково сирће
Користите га за: модрице
Јабуково сирће је одлично природно противупално средство. Мало утапкајте вату и истрљајте је директно на модрицу, или направите пасту од сирћета и бјелањка или вазелина и намажите је по модрицама.
Још из Превенције: 10 нових употреба јабуковог сирћета
Чај од камилице
Користите га за: жуљеве и курје очи
Ако су вам ноге склоне ударцима и квржицама, потопите их у купку са разблаженим чајем од камилице, саветује Левине. Чај ће умирити и омекшати тврду кожу. Пиво ће вам запрљати стопала, али лако се скида сапуном и водом.
Још из Превенције: Како спречити појаву жуљева
Прашак за пециво
Користите га за: инфекције уринарног тракта
Чини бешику алкалнијом, што спречава размножавање бактерија, каже уролог Ларриан Гиллеспие, др. Попијте раствор направљен са & фрац14; кашичица соде бикарбоне помешана у 8 унци воде на први знак симптома. Понављајте ово једном дневно док не одете код лекара, узмете културу и почнете да узимате антибиотике. Пронађите више начина за спречавање инфекција уринарног тракта.
Ђумбир
Користите га за: стомачне болове
Овај корен је добро познат као желудачна сока, и то с правом. Одличан је за ублажавање готово свих гастроинтестиналних болести, укључујући мучнину при кретању и јутарњу мучнину током трудноће. Да бисте скували чај, кашику млевеног свежег ђумбира намочите 10 минута у врелој води, а затим процедите.
Још из Превенције: Бизарни кућни лекови који заиста делују
