Дорлинг Киндерслеи/Гетти Имагес Према општој мудрости, када сте болесни, позовите лекара. (А можда и ваша мама.) Али ваш поуздан лекар можда није једини који може излечити оно што вас мучи - посебно ако сте га већ посетили и још увек се не осећате добро.
Ту долазе натуропати. Лекари натуропати, који су образовани у истим основним наукама као и лекари и похађају четворогодишње натуропатске медицинске школе, заузимају холистички приступ лечењу и користе природне приступе, попут исхране, лековитог биља и акупунктуре, поред тога конвенционалним, попут дрога. Док доктор медицине може прописати лек као прву линију одбране - „узмите ове пилуле за снижавање холестерола/излечење болова у леђима/ублажавање анксиозности“ - НД се фокусира на лечење узрока проблема (рецимо, лоша исхрана, недостатак вежбања) , или стрес) у односу на само његове симптоме. (И они су само један од 6 алтернативних лекара које бисте требали размотрити .)
„Користимо лекове када је потребно, али наш циљ није да пацијента навучемо на прави лек како не би осетио симптоме. То је за њихово побољшање “, каже Јацлин Цхассе, НД, натуропата са седиштем у Њу Хемпширу и изабрана председница Америчког удружења натуропатских лекара.
Док натуропати преузимају бројне здравствене проблеме, од прехладе до рака, они се можда неће наћи на радару широке јавности. (Тренутно имају дозволу за вежбање у 17 држава и Вашингтон, ДЦ.) „Постоји здрав скептицизам око тога шта раде натуропати“, каже Цхассе. „Али натуропатска медицина није„ медицинска “. У ствари, често виђам пацијенте који су тако болесни јер нису се добро снашли у конвенционалном систему. ' Ево неколико разлога због којих бисте можда желели да посетите натуропата.
Ваш крвни притисак расте или имате дијабетес типа 2.
Антхони Харвие/Гетти Имагес Што се тиче хроничних стања, лекови у почетку могу помоћи, али у неком тренутку могу и престати да делују, каже Јамеи Валлаце, НД, главни лекар на Вашингтонском универзитету Бастир (једна од пет акредитованих натуропатских медицинских школа у САД). „Зато је фокус на промени начина живота“, каже он. Пацијенти са високим крвним притиском и дијабетесом типа 2 обично имају користи од губитка тежине, редовне вежбе и, наравно, здраве исхране, па ће натуропат помоћи пацијентима да зацртају план за постизање тих циљева. „Провешћу време са пацијентом да идентификујем препреке у обављању тих послова и помогнем им да поставе распоред како би их могли вежбати“, каже Валлаце.
Ваши хормони су поремећени.
Да ли вам је менструација нередовна? Ваш ПМС бесни? Можда ће вам помоћи натуропат. „Конвенционална медицина нема много алата у овој области - нема ништа што би подржало сопствену производњу хормона у организму, осим контроле рађања“, каже Цхассе. 'Али неке биљке су невероватно добре у враћању хормона у равнотежу побољшавајући везу између мозга и јајника, где се хормони производе.' Прехрана такође долази у обзир са хормонима, па ће натуропати разложити вашу исхрану ако се установи неравнотежа (попут лекара за медицинску помоћ, НД раде тестове крви како би одредили ниво хормона). Цхассеов савет: Антиоксиданси помажу у повезивању мозга и јајника, па је „најбоље да поједете дугу“-то јест, много шареног воћа и поврћа. (За више савета о исхрани, погледајте Решење за енергетске хранљиве материје , први план који се бави основним узроком готово свих тешких болести и здравствених стања данашњице.)
Убија вас стомак.
Ако се борите са било чим, од надутости до ИБС -а до Црохнове болести, ревитализација ваше исхране могла би бити боље решење од узимања лекова. 'Већина пробавних поремећаја добро реагује на промене у исхрани', каже Валлаце. „Пуно причам о храни. Натуропати нису обучени за нутриционисте, али ми у своју праксу уносимо храну као лек. ' Натуропати такође дубоко копају како би пронашли основни узрок вашег бола. „Можда бисмо урадили тестове столице да видимо да ли угљени хидрати или масти или протеини нису правилно разграђени, па ћемо желети да знамо које врсте пробиотици радите или не живите у својим цревима ', каже Цхассе. 'Склони смо да радимо одређена испитивања која конвенционални лекари заправо не раде.'
Осећате се депресивно или узнемирено.
цхинафаце/Гетти Имагес Док видите свог конвенционалног доктора за анксиозност или симптоми депресије могу вам дати рецепт за лекове или упутницу за психијатра, натуропати раде са пацијентима како би идентификовали узроке њихових проблема. (Напомена: Они нису опремљени за решавање озбиљних проблема са менталним здрављем.) „Добијамо много обуке у саветовању, отприлике на нивоу магистра [степена]“, каже Цхассе. 'Помажемо пацијентима да реорганизују своје животе како би ограничили стрес, а такође радимо и са биљем које помаже организму да биохемијски боље управља стресом.' Вероватно ћете напустити канцеларију свог НД -а са препорукама за вежбање и исхрану.
ВИШЕ: Јесте ли полудели ... или сте депресивни?
Ваша жгаравица је ван контроле.
Иуји Сакаи / Гетти Имагес Да ли парче пице за вечеру значи рефлукс за десерт? Конвенционални антациди нису једини лек. „Антациди се у овој земљи прописују у превеликој количини“, каже Валлаце. Уместо тога, модификовање исхране и узимање одређеног биља могу бити први логични кораци ка осећају олакшања. „Постоје бројне биљке које умирују ткиво у слузници желуца и једњаку“, каже он. 'Уз лековито биље, поред неких основних промена у исхрани, долази много пацијената који кажу да су им симптоми нестали.'
Болујете од аутоимуног стања.
Аутоимуне болести (све од целијакије до реуматоидног артритиса до лупус ) настају када имунолошки систем поквари и нападне здраве ћелије тела. Као такви, конвенционални лекари обично преписују лекове, попут стероида, да би проверили нека од ових стања. Натуропати, с друге стране, гледају на подешавања начина живота. Цхассе истиче исхрану као најбољи пример. „Запаљење је имунолошки систем који претерано реагује, а одређене намирнице изазивају упалу“, каже она. „Пацијенте ћемо ставити на антиинфламаторну дијету-богату биљкама, са пуно рибе и здравих масти и са мање црвеног меса и слаткиша-и преписаћемо биље за враћање тела у равнотежу.“
Имате рак.
Овде се одричемо одговорности: Када је у питању борба против било које болести, свакако не предлажемо да одбаците МД у корист натуропата (у ствари, неке државе имају законе који захтевају да пацијенти са одређеним болестима виде лекара пре него што НД може понудити лечење ). Али у неким случајевима, натуропати могу помоћи у оптимизацији конвенционалних третмана. Узмимо на пример рак: Натуропати могу помоћи у смањењу нуспојава хемотерапије (која оштећује имунолошки систем) тако да је мања вероватноћа да ће пацијенти наићи на компликације током лечења. „Студије су показале да природне терапије“ - помислите на акупунктуру или узимање одређених биљака - „заправо помажу пацијентима да се боље сналазе на хемотерапији“, каже Цхассе. 'Када се и пацијенти са раком лече од стране натуропата, већа је вероватноћа да ће без проблема прећи на прописани режим.'
