Како пронаћи озбиљну везу када излазите са више од 50 година, према терапеутима

Датинг ат било који године могу бити застрашујуће, али ако неко време нисте били у игри, може се осећати посебно застрашујуће. Добра вест је да, када преболите почетне треме на првом састанку, упознавање нових људи може бити гомила забаве и одлична прилика да пронађете некога ко би вам могао бити невероватан додатак у животу.

Прва истина када је у питању излазак са 50 година? Разумевање да то неће бити ништа као што сте били у двадесетим или тридесетим годинама. Кажете да нисте иста особа као тада Пеппер Сцхвартз, ПхД , истраживач пола и односа и аутор Приме: Авантуре и савети о сексу, љубави и сензуалним годинама . То значи да ће вас - и шта - привући изгледати сасвим другачије него у вашим млађим годинама.

Поврх свега, ако нисте били на сцени забављања 20 или 30 година, схватићете то много променио. На пример, понашања попут духова (окончање везе са неким прекидањем комуникације без објашњења) и мрвица (слање некоме довољно порука да их задржи у интересу, али недовољно да буду предани) део су нове норме. Оваква понашања постоје већ дуже време, али не и у мери у којој су сада, каже Деб Лаино, ДХС , терапеут за односе из Делавера и сертификовани сексуални педагог.

Па како можете најбоље да се крећете кроз све ове промене када поново уђете у игру за упознавање? Ево 11 савета које треба имати на уму када излазите са 50.

ДОБИЈИТЕ ЕХАРМОНИЈУ ГЕТ МАТЦХ

Упознавање људи на мрежи вероватно је највећи помак који се догодио од последњег састанка. Али за већину људи старијих од 50 година, онлајн састанци су место где се налази, каже Сцхвартз, који препоручује коришћење веб локација за које корисници морају да плате. То значи да компанија има њихову кредитну картицу, а ако су на било који начин лоши актери, то можете рећи компанији и она им може забранити приступ сајту, објашњава она. Лаино препоручује сајтове попут еХармони , Матцх.цом , и ОурТиме.цом .

По мом мишљењу, постоји већи проценат проналажења везе у односу на некога ко само пеца за једно ноћење, каже она.

Сцхвартз препоручује да радите на свом профилу на мрежи са пријатељем и да им уредите слику (што би, иначе, требало да буде недавно - не од пре 20 година, каже Лаино).

И не брините ако је потребно неко време да се навикнете на састанке на мрежи. Моје искуство је да многи људи који су толико дуго били ван везе - чак 15 или 10 година - имају мало кривуље учења, каже Лаино.

Иако је упознавање путем интернета постало најпопуларнији избор за самце, ипак је важно да сва јаја не стављате у једну корпу. Требало би да дође до ротације састанака на мрежи и лицем у лице, каже Лаино. Никада не мислим да је добра идеја само се дружити у једној области.

Лаино препоручује да вас пријатељи или породица упознају са потенцијалним утакмицама, да одете на излете које нуди посао и да одете на састанке попут оних које нуди Меетуп.цом за ствари попут шетњи и клубова за књиге да пронађете људе који деле ваша интересовања. Мислим да је то заиста добра употреба и на мрежи и лично, и одузима концепт састанка, каже Лаино.

Ако те методе не функционишу, можете испробати и услугу повезивања попут То је само ручак , каже Лаино. Иако могу бити скупе, ове услуге нуде персонализованије искуство, па је већа вероватноћа да ћете одмах добити снажан пар. Не пецате само на мрежи; заправо имате некога ко вам сужава потенцијалног партнера, каже Лаино.

Ако већ неко време нисте доживели одбијање изласка, ово може бити обесхрабрујуће, а у најгорем случају болно. Овде је кључ да одбијање не схватате лично, јер то више него вероватно нема никакве везе са вама.

Људи одбијају људе из читавог низа различитих разлога, каже Лаино. Понекад је то зато што немају храбрости да кажу хеј, излазим са још неколико људи. Или хеј, подсећаш ме на некога. Или хеј, само осећам пријатељско озрачје од тебе. Тако да они на крају нестану, и то заиста изгледа као грубо одбијање.

Ако се борите са одбијањем, Сцхвартз каже да имајте на уму оно што она назива својом теоријом ананаса, а која гласи овако: Неко не воли ананас, па га скидају са тањира кад се послужи. Али постоји гомила људи који воле ананас. То је исто воће, али без великог разлога, осим због индивидуалног укуса, некима је омиљено, а другима се не свиђа, каже Сцхвартз. Али ананас је оно што јесте - нити пожељан нити непожељан по природи. Само треба пронаћи љубитеља ананаса.

Исто важи и за вас. Дакле, следећи пут када се будете бавили одбијањем, запамтите: Само треба да пронађете особу која има укус за вас, каже Сцхвартз.

Ако се носите са фрустрацијом у вези са састанком, имајте на уму да је покушај проналаска партнера ретко леп, беспрекоран процес. Можда нећете пронаћи љубав свог живота на првом, другом или трећем састанку, и то је у реду, каже Лаино. Изласци су дефинитивно једна од оних ствари које имају много успона и падова.

Схватите да ћете вероватно морати да одете на неколико састанака са различитим људима пре него што пронађете некога са ким се заиста повезујете. То је нормално, па иако је лакше рећи него учинити, покушајте да не одустанете након неколико лоших састанака. Могло би проћи годину дана или више да се пронађе права особа, али ако сте одлучни, наћи ћете је, каже Сцхвартз.

Сви ми имамо несигурности и пртљаг из своје прошлости - од пропалих односа до здравствених проблема или проблема са вашом децом. Али да бисте се вратили у свет забављања, морате бити спремни да оставите свој пртљаг иза себе и не дозволите да вас спречи да са неким нађете будућу срећу.

„Људи мисле: Па боже, два пута сам се разводио. Имам троје деце. Ко ће ме хтети? “Каже Лаино. Али пртљаг мора изаћи кроз врата јер је реалност да сви имају пртљаг.

Ово важи за све који имају преко 50 година, али посебно за оне који су недавно напустили дуготрајну везу. Ако су раније били у браку или су били у дугогодишњој вези, а сада се враћају у свет забављања, то сматрам скоро временом срастања-временом раста, каже Лаино.

Пре него што се вратите на сцену упознавања, размислите о томе шта у вашој прошлој вези није успело и како можете да избегнете партнера са тим особинама да напредује. Ваша визија онога што желите не би требало да буде листа квалитета, већ неколико основних атрибута који су важни за оно што осећате да чини здрав однос.

Потражите основне сличности и размислите које разлике заправо нису битне, каже Сцхвартз. На пример, ако не одгајате децу, можда је религија или верска пракса нешто што можете занемарити или практиковати одвојено.

Такође је важно да се не упуштате у превише одређену идеју о томе шта желите или да паднете у образац тражења исте ствари коју сте тражили у својим двадесетим. Преиспитајте шта је право подударање, каже Сцхвартз. На пример, можда вам је у ранијим годинама било важно да ваш партнер има престижан посао или заради много новца. Али сада бисте могли бити довољно финансијски стабилни да то не сматрате захтевом партнера. Будите отворени за ове нове промене у ономе што тражите.

Први састанци могу бити нервозни, поготово ако нисте били на њему неколико деценија. Лаино савет? Нека разговор буде лаган и забаван, каже она. Не оптерећујте се оним што вам је бивши учинио. Ово исто правило важи и за говор тела. Често се насмејте и седите високо и уздигнуте главе да покажете да сте срећни што проводите време са том особом.

Још једна тема коју бисте требали покушати избјећи или барем ограничити је ваша дјеца. Последња ствар коју желите да урадите је да вечерате са неким, а разговор се односи само на децу, каже Лаино. То неће ништа учинити за искру.

Потребно је време да некога упознате, па му дајте бар три датума да видите да ли кликнете. Ако поставите визију и изађете на три састанка и питате се да ли вас та особа добро слуша, или вас признаје, или шта већ, а нисте је видели после три састанка, вероватно нисте идем да га видим, каже Лаино.

Још једно добро правило? За тај први састанак задржите 20-минутни датум кафе, посебно ако је то неко кога сте упознали на мрежи. То је довољно за први увод, а за погрешну особу може бити јако дуго, каже Сцхвартз.

У једном тренутку изласци ће вероватно битидовести до секса, али запамтите: нема потребе журити. Мислим да је правило број један да не имате секс јер сматрате да би требало да имате секс, каже Лаино. Имате секс јер сте заиста спремни. Осећате се угодно са особом, као да вас неће осуђивати.

Будите унапред са својим партнером у вези са вашим осећањима према сексу и са оним што вам је пријатно или вам је непријатно. Отворите разговор и реците им да ли сте нервозни или нисте имали секс већ неко време, каже Лаино, и питајте их да ли можете полако.

Ако имате поверења у ту особу, то би требао бити заиста сјајан разговор, а не проблем, каже она. Икада сте спремни за секс, уверите се да користите заштиту. Само зато што сте старији и нисте забринути због трудноће, то не значи да можете заборавити на кондоме, каже Сцхвартз. Још увек можете добити полно преносиву инфекцију или болест.

Сећате ли се како сте у двадесетим годинама седели поред телефона и чекали да вас тај тип позове и позове вас на други састанак? Ако имате више од 50 година, не бисте требали то да трпите.

Мислим да у тим годинама, са 50 година, дај или узми, ако неко каже да ће те позвати, а не, крај, каже Лаино. Изађите из игре играјући се.

Ако сте пронашли савршеног момка-он је шармантан, сладак, секси и паметан-не дозволите да вас те ружичасте наочаре спрече да још увек добијете потпуну слику о свом животу и како бисте се уклопили у њега. Ово је посебно тачно када су у питању његове финансије, пријатељи и породица.

Са 50 година требало би да има барем удобан начин живота који показује одговорност, каже Сцхвартз. Не правдајте се за њега само зато што је шармантан, секси или привлачан. Пажљиво погледајте његове навике трошења. Да ли је неко од њих страшан? Да размислите о венчању, да ли би вас заједнички економски статус довео у опасност?

Такође имајте на уму да када почнете озбиљније да излазите са неким, не ради се само о момку; ради се и о томе да створите додатну друштвену групу када упознате његове пријатеље и породицу и видите како се у то уклапате, каже Сцхвартз.

Једна кључна компонента овде? Колико му треба времена да вас упозна са важним људима у свом животу. Не дозволите да то предуго траје без упознавања његових пријатеља и породице, каже Сцхвартз. Ако их не укључује, он а) није озбиљан или б) нешто крије.

Дакле, било да се тек враћате у игру забављања или сте већ неко време били са мало среће, само запамтите: оно што тражите је тамо напољу. Потребно је само време (и мало труда) да га пронађете. Постоји много људи који ће вас волети онаквим какви сте, каже Сцхвартз. Не правите компромисе око важних вредности због слабог ега.