Према дерматолозима, 8 начина на који уље од шипка користи вашој кожи

Ваша залиха лепоте можда већ парира робној кући, тешко је не залутати низ пролаз за негу коже у потрази за новим и занимљивим производима. Током извиђачких путовања вероватно сте приметили пораст серума,овлаживачи, и тонике који садрже уље шипка (такође познато и као уље семенки шипка), састојак за негу коже који се свиђа славним лицима Росе Бирне и Војвоткиња Кате Миддлетон наводно се закуни.

Извађено из семенки ружиног уља, уље шипка може помоћи у смањењу црвенила, вратити знакове старења, смирити акне и деловати као беспрекорна хидратантна крема - барем тако тврде рецензенти, блогери и љубитељи природних лепота на интернету. Али да ли уље шипка оправдава хипе? Да, према дерматолозима са којима смо разговарали.

Ево како уље шипка користи вашој кожи и најлакши начин да га додате својој рутини лепоте.

Шта је заправо уље шипка?

Бокови су плодови биљака ружа. Како зрење сазрева, оно бубри и око њих се формира слој који се зове перикарп. Бокови се такође често користе у чајевима и џемовима, најчешће из биљке псеће руже.

Уље шипка се механички екстрахује из здробљеног семена специфичних биљака дивље руже методом хладног пресовања, каже Елизабетх Геддес-Бруце, МД, дерматолог са сертификатом одбора Вестлаке Дерматологи у Остину, Тексас. Овај процес помаже у одржавању нутритивне вредности уља које садржи неколико витамина, антиоксиданата и масних киселина због чега је идеално средство за негу коже.

Тренутно су истраживања о благодатима уља шипка везана за кожу мала-углавном, студије проведене на животињама и на људима које су укључивале прах шипка, а не уље-већ зато што су предности његе коже поједини састојци у уљу шипка (попут витамина А и Ц) су добро документовани, претпоставља се да уље шипка може понудити сличне погодности.

Како уље шипка користи вашој кожи

Смањује боре и учвршћује кожу

Уље шипка богато је витамином А (назив улице: ретинол ), што може помоћи смањити знакове старења коже , укључујући заглађивање финих линија и задебљање дермиса (дубљи слојеви коже), чинећи кожу чвршћом и затегнутијом, каже пластични хирург са сертификатом Антхони Иоун , МД, стручњак против старења и аутор Исправка узраста .

Посветљује кожу

Уље шипка такође садржи витамин Ц, нутријент који стимулише колаген и који може помоћи у побољшању чврстоће коже и спречити појаву бора. Такође је познато да витамин Ц има ефекат посветљивања коже, што вашем тену даје блистав изглед. (Погледајте наше омиљене серум Ц витамина овде.)

Штити кожу од оштећења

Антиоксиданси које садржи уље шипка, попут токоферола и каротеноида, помажу у заштити коже од оксидативног стреса, према 2018. преглед објављено у Међународни часопис за молекуларне науке . Заједно забрањују неутрализирање слободних радикала (врста молекула који оштећује ваше ћелије) донирајући по један електрон сваком од њих, каже др Иоун, на крају поништавајући њихову агенду оштећења коже.

Смирује црвенило и иритацију

Уље шипка садржи противупалне масне киселине, попут линолне киселине, алфа-линолне киселине и олеинске киселине, каже др Иоун. Због стања коже као росацеа и атопијски дерматитис (тзв. екцем ) су упални поремећаји, уље шипка може помоћи у смањењу касније упале и црвенила, што резултира смањењем симптома.

Осим тога, уље шипка има посебно велико бета-каротен-антиоксиданс из породице каротеноида који промовише нормалан раст и обнављање ћелија коже, каже Дебра Јалиман , МД, дерматолог са седиштем у Њујорку и аутор Правила коже .

Смирује акне

Иако уље звучи као последње што желите да нанесете на масну кожу склону акнама, противупална моћ уља шипка такође може смирити црвенило и иритацију повезану са избијањем бубуљица. Штавише, ретиноиди (деривати витамина А) се обично прописују на рецепттретмани акни, будући да витамин А убрзава промет ћелија коже. Бонус: Већина људи сматра да је уље шипка некомедогено, што значи да неће зачепити поре, додаје др Иоун.

Влажи кожу

Масне киселине такође делују као одлични овлаживачи за кожу , каже др Иоун. Они нуде један до два удара хидратације упијањем у кожу да би хидратизовали и умирили, а такође играју улогу у стварању церамида-супстанце која одржава зидове ћелија коже јаким како би боље задржале влагу.

Бледи тамне мрље и ожиљке

Осим што заглађује и учвршћује, витамин А може благо изједначити тон ваше коже, посебно ако га имате ожиљци од акни . Након неколико месеци наношења уља од шипка, можда ћете открити да ваше тамне мрље нису толико тамне, каже др Иоун. Истраживање сугерише да ово вишеструко талентовано уље такође може побољшати текстуру и изглед ожиљака-можда због улоге коју масне киселине играју у начину на који ћелије коже обнављају после повреде, кажу истраживачи.

Спречава стрије

На тржишту постоји мноштво крема које труднице користе за смањење и спречавање стрија на трбуху. Размислите о додавању уља шипка у мешавину: Једна 2012 студија објављено у Међународни часопис за козметичку науку открили су да је код жена које су током трудноће користиле крему против стрија које садрже уље шипка мања вероватноћа да ће доживети стрије-а оне које су их већ имале откриле су да нису напредовале даље или постале озбиљније.

Како одабрати најбољу боцу уља шипка

Најважније је да проверите да ли је уље шипка које користите добијене методама хладног пресовања , пошто велика топлота може разградити неке од кључних, активних састојака, каже др Геддес-Бруце.

Такође, уверите се да је уље шипка сертификовани органски - ово гарантује да је екстраховано из биљака узгојених без пестицида и хербицида, и да је што је могуће чистије. Спремни сте да направите места за уље шипка у вашој рутини лепоте? Ово су брендови које стручњаци препоручују да се окренете:

Трилогија (коју наводно воли Кејт Мидлтон) надилази препоручене критеријуме осигуравајући да њихово уље од шипка садржи 80 одсто садржаја есенцијалних масних киселина.

Уље шипка Радха Беаути не само да проверава све кутије, већ је и буџетски прихватљиво. Добијате огромних 4 оз. за 15 долара!

Уље шипка Аура Цациа је хладно прешано, сертификовано органско, супер приступачно и долази у бочици са пумпом без напора.

Овај производ садржи екстракт нонија, заједно са уљем шипка, шипка и кркавине за додатну дозу антиоксиданата и масних киселина.

Како користити уље шипка на лицу

Без обзира коју марку уља шипка одабрали: Са свим биљним агенсима, најбоље је започети тестирањем производа на малој површини (попут унутрашње подлактице) како бисте били сигурни да немате реакцију, каже др Геддес-Бруце .

Затим, ако све прође у реду, покушајте додати неколико капи на очишћену кожу прије спавања - након тоника, али прије наношења дебљих производа попут тешких хидратантних крема. Ако дође до иритације, престаните са употребом.