Ванесса Худгенс промовише ове СлимФаст кетомасне бомбе - ево шта дијететичар мисли

• Ванесса Худгенс је на свом Инстаграму започела промоцију СлимФаст -ових бомби са масноћама од маслаца од кикирикија.
• Обожаваоци су разочарани што Худгенс промовише вероватно нездрав производ за мршављење и исхрану.
• Питали смо дијететичара да анализира нутритивне информације и састојке у овим масним бомбама.
  

Као и друге познате личности, укључујући Халле Берри и Коуртнеи Кардасхиан, Ванесса Худгенс се куне у кето дијета за мршављење и здрав начин живота. Али сада 30-годишња глумица постаје све мања у промовисању ових СлимФаст Кето Масне бомбе са чашицом од кикирикијевог маслаца на њеном Инстаграму.

У случају да нисте упознати, масне бомбе су популарне кето грицкалице које су-погађате-богате мастима, обично у облику кокосовог уља, маслаца на трави и маслаца од ораха-и направљене су од сушеног воћа, ораха, кокоса и незаслађене чоколаде. Иако дебеле бомбе могу звучати као идеална ужина, често их не задовољавају јер им можда недостаје влакно —Нешто многим кето дијетама недостаје у оброцима. Влакна су неопходна за стабилизацију шећера у крви и сузбијање жеље.

Худгенс је објавио даље инстаграм , '#ад Коначно савршена кето грицкалица !! @СлимФаст #СлимФастКето Фат Бомб Маслац од кикирикијевог маслаца је кремасти путер од кикирикија и чоколадна доброта ... без шећера и угљених хидрата. И мислио сам да могу да га понесем са собом у покрету! '

Неки Худгенови следбеници су одговорили на њен пост, тражећи од ње да престане да промовише кето дијету као здрав начин губитка тежине. Један обожаватељ је написао: 'Помало сам разочаран у тебе краљице .. то није то.' Други обожаватељ је рекао: „Још један гризе прашину - молим вас не промовирајте културу исхране! Жене не морају да смршају да би имале вредност, без обзира колико вам корпорација плаћа да поступите другачије. ' Худгенс није одговорио на ове коментаре.

Питали смо а Ерин Палински-Ваде , РД, ЦДЕ, ЛДН, ЦПТ, аутор Дводневна дијета за дијабетес , да погледамо ове бомбе са кето масти да видимо да ли су заиста вредне труда - и како се упоређују са другим шољама путера од кикирикија.

'За оне који прате кето дијету, ове масне бомбе уклапају се у план кето оброка, међутим, и даље су прерађена храна богата засићеним мастима и доданим заслађивачима', каже Палински-Ваде.

Ове масне бомбе имају 7 грама засићених масти и само 1 грам протеина . Иако су ове масне бомбе направљене од МЦТ-ова од кокосовог уља, који су препуни засићених масти биљног порекла, имати превише добре ствари ипак може бити лоше.

„За оне који немају строг кето план, висок садржај засићене масти могао би имати потенцијално негативан утицај на здравље, и не бих препоручила ове масне бомбе као здраву посластицу или међуоброк“, објашњава Палински-Ваде.

Иако би вас маст могла заситити, низак садржај протеина не чини је добрим избором за дугорочно сузбијање глади и жудње.

Они такође садрже заслађивачи еритритол и екстракт листа стевије , што може имати негативан гастроинтестинални ефекат на неке људе. Такође можете појести само једну шољу путера од кикирикија, а ко то жели?

Подаци о исхрани по шољи путера од кикирикија: 90 калорија, 9 г масти (7 г засићене масти), 15 мг натријума, 6 г угљених хидрата (3 г влакана, 0 г шећера, 2 г еритритола), 1 г протеина

Хајде сада да га упоредимо са стандардном шољом Реесе -овог маслаца од кикирикија. Реесе -ове шоље путера од кикирикија имају много више калорија и шећера, али ове намирнице су за две шоље путера од кикирикија, за разлику од једне, плус имају пет грама протеина уместо само једне.

'ДО Шоља Реесе -овог маслаца од кикирикија садржи мање засићених масти, али више додатог шећера , па не бих рекао да је једна опција боља од друге, али ако ово гледате као замјену за слаткише које волите, једите само праву ствар, али учините то као посебну посластицу, а не свакодневну појаву “, Каже Палински-Ваде.

Подаци о исхрани по паковању: 220 калорија, 13 г масти (4,5 г засићене масти), 150 мг натријума, 24 г угљених хидрата (2 г влакана, 22 г шећера), 5 г протеина

Закључак: Уштедите у СлимФаст кетомасним бомбама СлимФаст

Ако следите кето или неку другу дијету са ниским садржајем угљених хидрата, Палински-Ваде каже: 'Препоручила бих да се ове [масне бомбе] конзумирају као повремена посластица, а не као свакодневна намирница.' Постоји много других укусних, задовољавајућих и здравих десерта. „Боље вам је да попијете мало природног путера од кикирикија са квадратом тамна чоколада као најбољи избор. ' Погледајте ове здраве тамне чоколадице:

Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде .