Осим тога, шта ради да би изгледала и осећала се најбоље уочи свог рођендана.
- 90210 Звезда Тифани Тисен говорила је о старењу и 50. години.
- „Сада се осећам много опуштеније него пре 10 година“, рекла је она.
- Мама двоје деце и аутор куварице фокусира се на бригу о себи изнутра.
Много тога се променило за Тифани Тисен откако је глумила у популарним тинејџерским ситкомима Спасило те звоно и Беверли Хилс: 90210 . Али све је на боље - у ствари, код дијететичарке Шире Барлоу Добри инстинкти подцаст, о којој је недавно говорила глумица и аутор куварице старење и постајући њено најпоузданије ја испред ње 50. рођендан.
Тајсен ће достићи прекретницу у јануару. „Када сам напунила 40 година, осећала сам се као да сам имала више личног притиска на себе да изгледам најбоље што могу“, рекла је она, додајући да њено самопоуздање „није било 100 одсто“.
„Сада се осећам много опуштеније него пре 10 година“, рекла је она. „Не знам да ли је мене само брига за то.“
Своје преокрете са самопоштовањем приписивала је и свом мајчинском путу. „Моје тело се мењало толико хормонално и ментално“, објаснила је она.
Срећом, слобода да буде своја временом је постала доступнија – далеко од онога како се осећала док је била у центру пажње као тинејџерски идол. „Мислим да ће људи рећи ствари, знате, и можда очекивати да изгледам на одређени начин, да“, рекла је о старењу у очима јавности. „Али мислим, то једноставно није реално. Могу да старим само онако како ћу да старим, зар не?'
Погледајте цео пост на Инстаграму Сада се мање фокусира на изглед, а више на бригу о себи - у облику хранљиве хране, хладни понирања , и друге веллнесс праксе. „Ја сам најбоља што могу да будем и бринем се о себи и радим ствари за које знам да ће користити спољашњој спољашњости коју људи виде“, рекла је она. „Али да, ти људи не знају шта се дешава изнутра, зар не? Јер то је оно што заправо помаже споља.'
На крају крајева, старење за њу значи постизање дуговечности и удобности. „Радим то због себе, радим то због своје деце, мог мужа“, рекла је. „Наравно, желим да будем ту што је дуже могуће, да могу да видим своју децу како расту и имају своју децу, и све оне ствари које су ми сада много важније.
Закључила је: „Сада сам на добром месту. Моја главна брига је подизање срећне, здраве деце која ће бити добро за себе и друштво.”
Једва чекамо да видимо новостечено самопоуздање које следећа година доноси звезди!
Каила Блантон је слободни писац који извештава о свим стварима о здрављу и исхрани за здравље мушкараца, здравље жена и АТТА. Њени хобији укључују непрестано испијање кафе и претварање да је Сецкана такмичарка док кува.
