гпоинтстудио/Гетти Имагес Као да нас је књига из детињства научила - сви поопс , јел тако? Али постоји велика разлика између потребе да одете на друго место и неконтролисане дијареје, посебно у непогодно време ... као пре великог радног састанка, на венчању или док сте на одмору.
Пролив се дефинише као излучивање водене столице три или више пута дневно. 'Може бити много различитих узрока, али најчешће је то због нетолеранције на храну, одређених лекова, целијакије, бактеријских или вирусних инфекција или ИБС-Д', каже Таз Бхатиа , МД, стручњак за интегративно здравље и оснивач ЦентреСпринг МД .
ИБС-Д, што значи синдром иритабилног црева са дијарејом, погађа 25 до 45 милиона људи у САД-у, а 2 од 3 су жене. 'Пацијенти са ИБС-Д често осећају бол у трбуху заједно са повећаном учесталошћу пражњења црева, а ови симптоми-заједно са другима, попут надутости-могу их приморати да пропусте важне друштвене догађаје, школу или професионалне обавезе', каже др Јонатхан Росенберг , гастроентеролог у Иллиноис Гастроентерологи Гроуп .
Шта год да узрокује ваша поновљена путовања у тоалет, обавезно попијте: Уз пролив долази до озбиљног ризика од дехидрације. Али можда ће вам требати и неки лекови који ће вам помоћи да средите желудац.
Ако сумњате да имате ИБС, целијакија или неког другог хроничног проблема са гастроинтестиналним трактом, посетите лекара како бисте били сигурни да ћете добити праву помоћ. Али за већину људи - укључујући и оне који повремено добију дијареју - један од следећих ОТЦ лекова требало би да понуди брзо олакшање. Опремите свој ормарић са лековима сада да бисте били спремни следећи пут када завршите са трчањем.
(Откријте ЈЕДНО једноставно, природно решење које вам може помоћи да преокренете хроничну упалу и излечите више од 45 болести. Покушајте Лек за цело тело данас!)
Оригинална течност Пепто-Бисмол
Амазон.цом Ако сте гледали рекламу, вероватно знате џингл о овом леку и ономе што помаже у ублажавању: „Мучнина, горушица , лоше варење, узнемирен стомак, дијареја. ' Овај ружичасти напитак облаже ваш стомак тако да се брзо осећате боље, а може бити од велике помоћи и ако претјерате у не тако здравој храни. Осим тога, верзија за пиће је савршена за људе који не воле гутање таблета. (Псст! Ево 6 знакова да бол у стомаку није нормална .)
Купите сада: 5-7 УСД, амазон.цом ; таргет.цом ; валгреенс.цом
Излечите мање здравствене проблеме у покрету помоћу ових предмета величине торбице:
Имодиум напредне капсуле за ублажавање више симптома
Амазон.цом Ако не можете да престанете да трчите до тоалета, овај лек је ту за вас. Попите две таблете и пустите да оба активна састојка лоперамид ХЦИ (који успорава кретање у вашем гастроинтестиналном тракту) и симетикон (средство за уклањање надутости) одмах почну да делују. Савршен је за време кризе пролива или га можете узети као превентивну меру пре великог дана. Али, ако установите да је целијакија узрок ваших проблема, разговарајте са својим лекаром пре употребе: Имодијумске капсуле нису сертификоване без глутена као неки састојци су пореклом из пшенице .
Купите сада: 9 УСД, амазон.цом ; валгреенс.цом ; таргет.цом
ДиаРесК лек против дијареје од ваниле за одрасле
Амазон.цом За разлику од неких других производа на овој листи, ови пакети праха заправо пружају пријеко потребне храњиве твари, као и друге састојке који вас одржавају енергијом и помажу у обнављању функције цријева. Шоље за мешање се добијају уз куповину; једноставно помешајте 30 милилитара воде са паковањем и попијте. Додајте га на листу за паковање ако сте негде кренули да је озбиљна путничка дијареја честа.
Купите сада: 19 долара, амазон.цом
Каопектат Капсуле за ублажавање желуца против симптома желуца за ублажавање симптома каопектата
Амазон.цом Садржи исти активни састојак који се налази у Пепто Бисмолу, али пилуле Каопецтате су добра опција ако не пијете нешто ружичасто или жвачете креде. Опет, ако патите од целијакије, ове каплете нису сертификовани без глутена . (Ево шта треба да урадите ако патите од тркачког каса.)
Купите сада: 5 УСД, амазон.цом ; валмарт.цом
Чај од јоги ђумбира
Амазон.цом Ако тражите природнији начин за ублажавање дијареје или побољшање рутине управљања ИБС-ом, покушајте да попијете овај чај од ђумбира. Додајте кашику меда; према Тазу, мед и ђумбир могу помоћи у смиривању желуца и смањењу иритације.
Купите сада: 4 УСД, амазон.цом ; таргет.цом ; валмарт.цом
ПРЕМИЈУМ ПРЕВЕНЦИЈЕ: Најздравији биљни чај је ...
