Мари Пи/Унспласх Имао сам залихе бојанки много пре него што је ова недавна опсесија за бојање одраслих била у тренду - и то кажем не зато што мислим да сам нека врста трендсетера, већ да бих себе сматрао одговорним. Био сам потпуно наоружан алатима за опуштање - празним страницама и наоштреним оловкама у боји - па ипак једва да је бојење постало навика.
Наравно, то је смирујуће, али исто тако (барем за мене) идем на трчање или гледање филма или испробавање новог ресторана са пријатељима. Упркос свему што знам о здравственим предностима изражавања креативности, бојање није било на врху моје листе слободних времена.
Радимо на нашој месечној страници за бојење у Превенција часопис ме је натерао да помислим да би требало да прошетам и посветим се бојењу. Зато сам га тестирао са недељу дана посвећеног ноћног бојења. Ево како је то прошло. (Желите да стекнете неке здравије навике? Пријавите се да бисте добили савете о здравом животу и још много тога испоручено директно у пријемно сандуче !)
У почетку сам био напумпан.
сарах смалл Будући да сам одувек намеравао да сликам више, али једва да сам то стигао, почео сам недељу узбуђен што сам приморан да изломим оловке и прашину са књига. Неколико тих књига било је рођендански поклон још 2007. - са срамним бројем необојених страница. Толико сам се радовао што ћу пронаћи савршене странице за украшавање, па сам почео да се нервирам: 'Ооох, сад прелазим на боју!', Рекао сам, практично прескачући у спаваћу собу док сам остављао дечка да сам гледа недељни фудбал на кауч.
Спавао сам боље…
сарах смалл Схватио сам да ако је циљ бојења одраслих опуштање, зашто не бих направио свој експеримент о смиривању за ноћ? Одредио сам најмање 15 минута пре спавања за бојење пре него што угасим светло. Обично добро спавам - бацам се, окрећем се и будим сећајући се онога што ми се чини више од мог поштеног дела чудних снова. Али током ове недеље бојења спавао сам чвршће и одморније. Зашто се мучити са мелатонином ако је потребно само 15 минута бојења ?!
... али сам на крају остао прекасно.
сарах смалл Међутим, и ја сам одлагао време за спавање. Надао сам се да ћу свако вече прекинути 15 минута радећи нешто друго, али нашао сам неколико згодних изговора (Постоји нова сезона Врхунски кувар ! Књига за моју библиотеку је скоро готова!). Срећом, било је то само додатних неколико минута - мислим да нисам драстично одбацила распоред сна.
Рука ми је вежбала.
сарах смалл Повремено исписујем листу за куповину намирница на необичном папиру и обично пошаљем неколико рођенданских честитки написаних руком, али иначе ријетко пишем нешто ручно. Како сам се током ноћног бојења почео приближавати ознаци од 10 минута, мишићи у шаци су ми постали уморни и помало болни. Искрено, то ме узнемирава-могу да одиграм 90-минутну фудбалску утакмицу, али моја рука не може да издржи 15 минута бојења? Мораћу да почнем да пишем дужа писма.
Престао сам да гледам на сат.
сарах смалл Након што је моја рука почела да се враћа у форму након неколико ноћи овог експеримента, време је пролазило брже. Постало је лакше потпуно се удубити у дизајн који сам бојала, а појавила се и визија за сваку страницу. Уместо да стално гледам на сат као што сам то чинио првих неколико ноћи, нашао сам се како додајем боје и упуштам се у ново делове странице док нисам одједном схватио да је прошло већ 20 минута.
Нашао сам олакшање од рокова.
сарах смалл Петнаест или 20 минута завршило је као савршено опуштајуће време за бојење - али није било ни приближно довољно времена да завршим неки од замршених дизајна које сам покушао. Не бих назвао ниједну страницу коју сам обојао „завршеном“, али то је заправо била добра ствар. Уместо да бринете о испуњавању задатака до одређених рокова (као што то радим сваки дан на послу), био сам слободан да обојим било коју количину боје на страници коју сам хтео. Није било притиска да се било шта доврши (иако сам открио да сам обично желео да страница изгледа донекле симетрично; ја сам тип А, шта да кажем?) И уместо тога се усредсредио на уживање у процесу.
На крају је почело да се осећа као још једна ставка на мојој листи обавеза.
сарах смалл Како се недеља ближила крају, био сам помало разочаран како су се моја осећања променила. 'Уф, још морам да се обојим!' Ухватила сам себе како говорим док сам се враћала у свој стан у петак увече, после две чаше вина са пријатељима. Било је само неколико ноћи бојења и већ је узбуђење с почетка недеље нестало. То кривим због природе експеримента, радије него због самог бојења. Знам кад сам присиљени да раде скоро све по дневном распореду уместо да ми се заиста учини, мало радости измакне. Како бих сачувао узбуђење, од сада па надаље нећу бојати сваку ноћ - али ни оловке у боји више нећу бацати у задњи део ормара.
Инспирисани сте да сами испробате неке боје? Одштампајте неколико бесплатних страница овде или испробајте књиге које сам користио овде , овде , и овде .
