Венди В.* није могла да верује: Њени циклуси су увек били веома редовни, али чим је одлучила да покуша да затрудни, престала је да има менструацију. Након 4 месеца без менструације, 24-годишња медицинска сестра у медицинском центру Дартмоутх-Хитцхцоцк у Либану, НХ, консултовала је лекара опште медицине који је био специјалиста за плодност. Није могао да нађе ни најмању грешку код ње или њеног мужа. У реду, закључила је, претпостављам да ми је ум зауставио менструацију. Позвала је болничко одељење психијатрије. 'Желим некога доброг', рекла је.
Да-схих Ху, МД, психијатар и доцент на Медицинској школи у Дартмоутху, позвао је Венди у своју канцеларију. Причали су о њеном животу, браку и послу, али нису нашли очигледне разлоге зашто јој се репродуктивни систем угасио. Када је Ху предложио да би хипноза могла помоћи, Венди се начет. 'Мислила сам да је буквално луд', каже она. „Нисам знао ништа о хипнози, осим да је то лош чин у Вегасу. А ја мрзим чаробњаке. '
Али две сесије касније, без губитка, одлучила је да покуша. Ху ју је замолио да затвори очи, дубоко удахне и замисли талас опуштања који се полако шири од прстију до врха главе. „То је био осећај који имате пре спавања“, присећа се она. По лекарском упутству, још је неколико пута дубоко удахнула, све док није осетила да се удаљава. Убрзо јој је глава клонула према грудима, а столица са правим наслоном као да се претворила у удобан наслоњач. Ху је замолио Венди да замисли сигурно и одмарајуће место за посету, а на њен предлог су 'прошетали' до водопада. 'Чујете ли звукове воде?' Упита Ху. 'Осећате ли поветарац?' Тиха флуидност ушла је у њену душу, уливајући осећај мира који никада није познавала.
„Била сам у соби, али нисам била тамо“, каже она. „Био сам изнад себе, гледао доле, као мама која гледа дете доле. И имао сам овај невероватно снажан осећај: осећао сам се као да могу да се поправим. ' Ху је касније замолио Венди да размисли о дану када би требала почети са менструацијом. Тог дана јој је почела менструација. Убрзо након тога је затруднела, а 9 месеци касније јој се родио син.
С хипнозом се дешава смешна ствар, која је дуго била карактеристика водевилске рутине: постаје угледна, пробијајући се у водеће истраживачке болнице, медицинске часописе и лекарске ординације широм САД -а. Све већи број лекара користи хипнозу да олакша пацијентима порођај, ангиопластику, хемотерапију, биопсију дојке-чак и потпуну операцију.
*Тражила је да се њено презиме не користи. [пагебреак] Хипноза помаже људима да превазиђу преломе, опекотине, мигрене, астму, миоме, пептичне улкусе и кожне поремећаје. Исте технике које су практицирали стари Египћани прије 2.000 година, а које је аустријски љекар Франз Антон Месмер 'открио' крајем 1700 -их, сада постижу импресивне резултате у медицинским експериментима широм Сједињених Држава, Европе и шире. Чини се да ум заиста може превазићи материју.
Још из Превенције: Како функционише хипноза
'Да вам је неко рекао да постоји лек који може да лечи 100 различитих стања, да не захтева рецепт, да је бесплатан и да нема лоших нуспојава, не бисте веровали', каже психолог са Харвард Медицал Сцхоол, др Царол Гинандес . „Не желим да звучим као продавац змијског уља, јер хипноза није чаробни штапић. Али то би требало учинити доступним као додатни третман за све пацијенте који би могли имати користи. Одмах.'
Помоћи телу да се само излечи
Чини се да хипноза убрзава опоравак од многих врста траума. У пилот студији из 2003., објављеној у Амерички часопис за клиничку хипнозу , Гинандес и колегица, др Патрициа Броокс, оцијенили су 18 жена које су управо биле подвргнуте реконструктивној операцији дојке. Пацијенти су насумично распоређени у једну од три групе током 8 недеља. Све групе су добиле конвенционалну накнадну негу; други се такође састајао недељно са терапеутом ради емоционалне подршке; док се трећи састао појединачно са Бруксом, који је сваке недеље користио хипнотичку сугестију у 30-минутној сесији како би смањио бол и упалу и убрзао поправку меких ткива. За сваку жену у групи за хипнозу направљен је аудио снимак како би могла свакодневно да вежба самохипнозу код куће.
Недељу дана након операције и поново након још 7 недеља, хируршки тим, који је био „заслепљен“ за терапијске задатке, проценио је места реза. Њихов закључак: Пацијенти са хипнозом су се излечили много брже. Жене су такође пријавиле да су искусиле мање болова и бржи опоравак.
Ранија пилот студија Гинандеса о хипнози и преломима костију, коју је финансирао Национални институт за здравље, открила је сличне резултате: брже зарастање, већа покретљивост, мања нелагодност и смањена употреба лекова против болова међу ортопедским пацијентима који су користили хипнозу.
Лекари су дуго били фрустрирани у покушајима лечења пацијената са синдромом иритабилног црева (ИБС), чији су симптоми - оштар бол у трбуху, дијареја или затвор, надутост, гасови и болови у леђима - погоршани стресом, анксиозношћу и депресијом.
Још из Превенције: -симптоми 'тмп/здравствена стања/синдром иритабилног црева-ибс' хх = '1'> ибс -симптоми '> Како хипноза може помоћи код ИБС-а
Године 2003. лекари у Манчестеру у Енглеској објавили су студију која је пратила 204 пацијента са ИБС -ом током 5 година. Пацијенти у Универзитетској болници Соутх Манцхестер присуствовали су до 12 сеанси хипнозе током 3 месеца и били су подстакнути да визуализују умирујуће, али оснажујуће сцене унутар дебелог црева.
Једна жена је замислила своје утробу као текућу, шарену мараму. Други је видео њено дебело црево као одбегли воз чији је возач отишао да спава. Преузела је контроле и успорила воз до удобне брзине. [Прелом странице] Резултати су надмашили очекивања истраживача: Више од 70% пацијената оценило је себе као „много боље“ или „умерено боље“ након хипнотерапије. Пет година касније, 81% пацијената који су у почетку имали користи од третмана пријавило је да су побољшања трајала. Њихова анксиозност и депресија смањени су за најмање половину, као и ослањање на таблете против болова и број посета лекару.
У другој студији, Олафур Палссон, ПсиД, клинички психолог са Универзитета Северна Каролина на Медицинском факултету Цхапел Хилл, известио је о 80% успеха међу 18 пацијената са ИБС -ом који су лечени хипнозом након неуспеха конвенционалне неге. Ови резултати, заједно са неколико других недавних студија о ИБС -у и хипнози, изузетни су, каже психолог, др Арреед Барабасз, директор Лабораторије за хипнозу на Универзитету Васхингтон Васхингтон и уредник часописа Међународни часопис за клиничку и експерименталну хипнозу . 'Ови налази показују да су предности хипнотерапије за ИБС дуготрајне и да је стално побољшање након завршетка лијечења хипнозом норма.'
Брадавице су јединствено подложне хипнози - надмашује уобичајени третман, салицилну киселину, спуштене руке. У студији Универзитета Тулане на 41 пацијенту чије брадавице нису реаговале на друге третмане, 80% је излечено хипнозом. Студије сугеришу да и друга кожна обољења такође могу реаговати: У испитивању од 18 пацијената, хипнотерапија је уклонила симптоме екцема - свраб, поремећај сна и стрес - до 2 године.
Неколико примера хипнотичког лечења је тако драматично као они који потичу од лечења опекотина. Дабнеи Евин, МД, клинички професор хирургије и психијатрије на Медицинском факултету Универзитета Тулане, хипнотише жртве опекотина на хитној помоћи. Евинове објављене студије случаја укључују радника у ресторану који је опекао руку до лакта у фритези са 370 ° Ф. Доктор је изазвао дубоки транс у року од 4 сата од несреће и жртви дао хипнотички предлог - „сва ваша повређена подручја су хладна и удобна“ -.
Евин и други су показали да таква нега може успорити или чак зауставити упалу и стварање пликова који могу узроковати трајна оштећења. У случају радника, повреда је зарасла за 17 дана са релативно мало ожиљака. Евин користи низ слајдова да прикаже примере опекотина у којима је раном интервенцијом спречене озбиљне, доживотне повреде.
Ублажавање бола
Рад са жртвама опекотина показује још једну корист хипнозе: То је запањујуће моћно средство против болова, каже др Давид Паттерсон, главни психолог на Одељењу за рехабилитациону медицину Универзитета у Вашингтону, који је објавио опширан преглед ове теме у часопису Америчког удружења психолога. Психолошки билтен 2003. „Чини се да је хипноза корисна за скоро сваки клинички бол који се може замислити“, каже он.
Један од највећих ризика након тешке опекотине је инфекција, која може довести до ожиљака, ампутације или чак смрти. Да би то спречиле, медицинске сестре на одељењима за опекотине морају свакодневно уклањати мртву кожу пацијената неколико недеља, чак и месеци, у процесу који се назива дебридман. Бол је толико јак да може изазвати више муке од оригиналне опекотине. Да би се олакшало, пацијентима се даје морфијум и други моћни лекови против болова, али ти лекови могу да створе навику и могу да изазову забуну, гастроинтестиналне тегобе и проблеме са дисањем.
У медицинском центру Харборвиев у Сијетлу, Патерсон већ 20 година користи хипнозу како би тај бол учинио подношљивим. Његов тим од 10 психолога подучава најгоре опечене пацијенте, за које се чини да имају највише користи од хипнозе, како изазвати стање опуштености и удобности. Сесија укључује упутство - названо постхипнотички предлог - које наводи пацијента да осети исти ниво удобности данима, недељама или чак месецима касније. Једноставан додир медицинске сестре на раме, на пример, ако је то предложено у првобитној сесији, може изазвати транс, омогућавајући пацијенту да се подвргне рани без бола.
„Хипноза је веома погодна за лечење болова од опекотина“, каже Паттерсон, „јер је бол интензиван, али краткотрајан и знате када ће се то догодити.“ [Прелом странице]
И труднице имају прилично добар осећај када ће бол почети - а хипноза се показала корисном у ублажавању порођаја. Неколико студија, укључујући једну са Универзитета Аделаиде у Аустралији, у којој је испитано 77 жена које су биле хипнотизиране током порођаја, показало је да то може скратити вријеме порођаја, смањити бол и употребу лијекова против болова, смањити ризик од компликација и убрзати опоравак.
У аустралијској студији, мање је вероватно да су хипнотизоване мајке требале епидуралне лекове или лекове који изазивају порођај од других. Неки други разлози због којих бисте могли да пробате: Деца рођена од хипнотизованих мајки постигла су боље резултате на Апгар тестовима (мера здравља) - а мајке су биле мање склоне постпорођајној депресији. Штавише, они који су се раније породили без хипнозе кажу лекарима да порођај постаје пријатније искуство.
Људи са пептичким улкусом можда не знају када ће бол наступити, али и даље могу користити постхипнотичку сугестију. Пацијенти у британској студији били су у стању да регулишу лучење желудачне киселине, тако да је само 53% доживело даљи бол, у поређењу са 100% релапса у контролној групи.
Сваки четврти Американац не добија редовну стоматолошку негу или потпуно избегава стоматологе, једноставно због анксиозности. Неки стоматолози и орални хирурзи претпостављају да хипнози треба превише времена да би била корисна у њиховим заузетим канцеларијама, али већина пацијената може имати користи од само 5 минута обуке за опуштање повезане са хипнозом, каже др Ал Форгионе, професор психологије у Центру за краниофацијалне болове Стоматолошке школе Универзитета Туфтс. Ова техника неће елиминисати потребу за новокаином, али јој је потребно довољно ивице да би се уплашеним стоматолошким пацијентима омогућила потребна нега.
Коначно, било је више студија о утицају хипнозе на главобоље него на било који други облик хроничног бола. Помаже у смањењу учесталости, трајања и интензитета мигрена и других главобоља за чак 30%.
Још из Превенције: Хипноза за почетнике [прелом странице]
Учинити хирургију сигурнијом
Роберта Сцотта (64) ударио је камион када је имао 4 године, оставивши му смрскану бешику. Сада, са добродушним осмехом, пензионисани школски старатељ ослања се на хипнозу да би се изборио са мањом, али болном операцијом коју мора рутински да подвргне. Скот долази у медицински центар Бетх Исраел Деацонесс Медицал у Бостон сваких 8 до 10 недеља како би му извадио и заменио уринарни катетер - који му је причвршћен за бубрег кроз рупу на леђима.
Док тим лекара и медицинских сестара у зеленом пилингу окупља хируршку опрему и спрема масивне, вртеће рендгенске снимке, Сцотт лежи на стомаку, слушајући тихо дата упутства Глорије Салазар, доктора медицине, радиолога и хипнотерапеута . Она седи поред Скотове главе, охрабрујући га да се опусти и замисли место на коме би више волео да буде. 'Ваше тело мора бити овде', каже она нежно. 'Али ви не.' Она му чита из скрипте која се користи за све пацијенте са хипнозом у болници. Сцотт затвара очи, дубоко удахне и чини се да утону у сан. Док му лекари убацују дугачку жицу за вођење у леђа, Сцотт се не тргне. Кад му изваде 12-инчни катетер из бубрега и спусте нови на његово место, изгледа да то ни не примећује.
„Са другим пацијентима користимо интравенозне лекове против болова“, каже доктор радиологије Саломао Фаинтуцх, док извлачи цевчицу. 'Али знамо да господин Сцотт добро реагира на хипнозу, па користимо само локалну анестезију.' Седативи као што су валијум и морфијум продужавају операције и могу изазвати компликације, додаје Фаинтуцх, па је боље да то учините ако пацијент то може да поднесе.
Скот то може поднети јер се умио далеко од лекара који му истражују дубоко у телу. „Имам ливаду на коју идем, а постоји и језерце на које стављам патке“, каже он након што га Салазар води до потпуне свести уз знак за поновно буђење. „Водим унуку на пецање. Разговарамо и играмо се. ' Пре пет година, када је уместо хипнозе добио интравенозну седацију, Скот каже, 'осећало се као да је неко узео комад челика и забио ми га право у бубрег.' Сада каже: 'Осећам велики притисак, али нема бола.' Да ли ливада заиста постоји? 'Не.' Да ли унука? 'Ох, да', каже он са осмехом. 'Али она има само 2 месеца.'
Ово није обично болничко одјељење, али његова директорица, др Елвира Ланг, није ваш просјечни администратор. Ланг, радиолог и професор Медицинске школе са Харварда, трансформисао је одељење интервентне радиологије у болници Бетх Исраел Деацонесс-где се МРИ, рендгенски снимци и ултразвук користе за отпуштање артерија и смањење тумора-у 24-часовну хипнозу на захтев јединица. Практично сваки пацијент, који се подвргава готово било којој процедури, може примити олакшање бола изазвано хипнозом у року од неколико минута. ('Ми не користимо увек реч' Х 'када разговарамо са пацијентима', признаје Фаинтуцх, 'јер мисле на људе на ТВ -у који раде глупости. Зато кажемо вежбе опуштања.') [Прелом странице]
Ланг је 2000. године објавио револуционарну студију о хируршкој хипнози за коју многи лекари сматрају да је помогла да се озакони улога ове технике у операционој сали. Студија је пратила исходе 241 пацијента насумично распоређених на хипнозу, стандардну анестезију или симпатичну (али нехипнотичку) негу током мале операције. Ланг и њене колеге откриле су да су пацијенти који су током операције вођени хипнотичком релаксацијом користили 50% мање лекова против болова и анксиозности, претрпели 75% мање компликација и напустили операциону салу 17 минута раније него остале групе. У накнадној студији, Ланг је открио да и хипноза штеди трошкове-преполовљујући трошкове седације за 638 долара мале операције.
Ланг сумња да хипноза помаже пацијентима да толеришу операције стабилизацијом откуцаја срца и крвног притиска. Она тражи да ли може заменити седацију код жена које се подвргавају биопсији игле за сумњу на рак дојке, жене које имају операцију миома материце и пацијенте који примају хемотерапију за малигне туморе јетре. Студије, које финансира савезна влада, још нису завршене, али Ланг каже да су прелиминарни резултати охрабрујући.
На другим местима, лекари су забележили велики успех користећи хипнозу код пацијената који су подвргнути компликованој операцији високог ризика. У медицинском центру Дартмоутх-Хитцхцоцк, лекари користе хипнозу како би смањили бол и мучнину код пацијената са епилепсијом који имају електроде постављене у лобањи како би открили извор напада. У Дависовом медицинском центру Универзитета у Калифорнији, лекари чак нису ни морали формално хипнотизирати пацијенте са операцијом кичме како би ограничили губитак крви током операције. Једноставно су 41 пацијенту рекли да ће им крв потећи с леђа током операције кичме. Ови пацијенти су изгубили отприлике 650 цц крви на операционом столу; други на стандардној седацији изгубили су скоро двоструко више.
Ублажавање симптома рака
Давид Спиегел, МД, професор психијатрије на Универзитету Станфорд и водећи истраживач медицинске хипнозе, открио је да приступ може помоћи неким пацијентима са терминалним раком да живе дуже и удобније. Спиегел је проучавао 125 жена са метастатским раком дојке. Они који су научили технике самохипнозе имали су 50% мање болова од жена које су примале стандардну негу-и живеле су у просеку 1 & фрац12; године дуже.
Део разлога може бити у томе што се мучнина, анксиозност и свеопшти лоши осећаји изазвани хемотерапијом могу ублажити хипнозом, показало је неколико студија. Борис Лавановицх, 51, консултант за некретнине у Лудлову, ВТ, користио је хипнозу како би се носио са експерименталним режимом хемотерапије који је узимао за лечење хроничне лимфоцитне леукемије, смртоносног рака крви. 'Рекли су ми да сам био у четвртој фази, изашао сам', каже Лаванович са сувим смешком. Горском бициклисти и скијашу били су потребни лекови за сузбијање мучнине, грчева и брзих промена температуре изазваних хемотерапијом. Без обуке за самохипнозу, Лаванович сумња да је могао да толерише лечење или да би имао користи.
Лавановићево искуство је оно што хипнотерапеути виде изнова и изнова: Пацијент мора само да испроба технику да би постао верник. То се догодило са Венди, скептичном медицинском сестром која је користила терапију да би зачела свог првог сина. Имала је секунду без инцидената, али када су она и њен муж одлучили да покушају да добију број три, менструација је поново нестала. Овај пут није оклевала: окренула се хипнози, замишљајући водопад и лагани поветарац који је њено тело вратило на прави пут први пут. Успело је - сада је мајка четири сина.
Још из Превенције: 8 изненађујућих (природних) начина да победите бол
