циенпиес десигн/схуттерстоцк Па сте одлучили да постанете веган - свака част! Можда је то зато што не можете да поднесете помисао на то да животиње пате или да су одгајане у лошим условима. Или можда само желите да будете део здравијег начина живота. Али реч упозорења: То што је храна веганска не значи да је добра за вас. Примјер: Ореос. Тај центар за крему уопште није крема, већ само шећер и делимично хидрогенизовано уље. А Ореос је само једна од многих безвриједних намирница које се праве ПЕТА -ина листа „Случајно веганска“ . Ево, још девет веганских намирница које су нас највише изненадиле.
(Изгубите до 15 килограма за само 30 дана са овај револуционарни план суперхране од издавача Превенција !)
кееблер
Као и Ореос, ни ови колачићи пуњени кремом од ванилије немају ни кап млечних производа. Само гомила шећера и лоших уља.
Сљез обично није веган јер користи желатин - кости у праху и везивно ткиво крава и других животиња - да добије чврсту, поскочну текстуру. Пошто је течан, преливу од белог слеза није потребан желатин. Али то га не чини здравим сладоледом - прва три састојка су само шећер.
Кора од свега што купите у одељку за замрзавање вероватно неће бити са путером, већ са делимично хидрогенизованим биљним уљима (познатим и као транстеричне масти које зачепљују артерије).
Пиллсбури Те пахуљице са путером које ваша мама прави сваки Дан захвалности - да, чак ни кап путера у њима. Уместо тога, праве се од сојиног уља, палминог уља, хидрогенизованог палминог уља и делимично хидрогенизованог сојиног уља.
Већина гумених слаткиша прави се од желатина, али не и ови. Ипак, само неколико би вас довело до преоптерећења шећером.
Црацкер Јацкс У том премазу од 'карамеле' нема маслаца. То су само шећер, кукурузни сируп (више шећера), меласа (више шећера) и сојино уље.
Кееблер У ово је готово немогуће поверовати. Нема маслаца у тим супер путер крекерима из вашег детињства - само сојино уље и три врсте шећера.
Ритз Подједнако шокантно као и Цлуб Црацкерс, ни овде нема маслаца.
Чекајте ... нема сланине у овим чипсима од „јавора и сланине“? Не, само „природне ароме (укључујући дим)“.
