ХиперионПикелс/гетти слике Хормонски контрола рађања је савршено безбедан за већину жена, а може чак имати и здравствене бенефиције: показало се да, на пример, пилула смањује ризик од рака јајника и ендометријума, каже докторка медицине Еве Еспеи, одељење акушерства и гинекологије Универзитет у Новом Мексику. Али ако се због хормоналних метода осећате лоше - можда сте приметили промене расположења или ослабљен сексуални нагон - или бисте их радије избегли, постоје друге могућности. Ево 10 које треба истражити и разговарати са својим лекаром. ( Уравнотежите хормоне и изгубите до 15 килограма за само 3 недеље!)
Метода: Мушки кондом
Рафе Сван/гетти слике Како се користи: Направљени од танког латекса или пластике, кондоми се носе на пенису током односа.
Ефикасност: Прилично добро ако их правилно користите; само 2 жене од 100 затруднеће ако увек савршено користе кондоме. Није тако савршено? О томе 18 од 100 жене ће затруднети за годину дана са типичном употребом.
Добра: Једноставни су за употребу, јефтини, широко доступни и штите од полно преносивих инфекција (СПИ).
Лош: Стопа неуспеха је велика и они могу учинити да се секс осећа мање спонтано. „Осим тога, неки људи не могу да поднесу начин на који се осећају“, каже Еспеи. Такође је важно напоменути да бисте ви или ваш партнер могли бити алергични на латекс.
Метода: Женски кондом
Како се користи: Није толико популаран као мушки кондом, женски кондом је пластична кесица која се убацује у вагину непосредно пре сношаја. Има флексибилне прстенове на крајевима - један на затвореном крају држи га на месту, док прстен на отвореном крају остаје ван вагине током секса.
Ефикасност: Слична стопа као и за мушке кондоме - око 79% ефикасна са типичном употребом.
Добра: Контролише је жена и спречава СПИ.
Лош: 'То је пројекат', каже Еспеи. 'Понекад то можете осетити, а током односа се креће.' Такође, може иритирати вагину или пенис вашег партнера.
Метода: Дијафрагма
дорлинг киндерслеи/гетти имагес Како се користи: Плитка силиконска чашица у облику куполе уметнута је у вагину пре секса да покрије грлић материце. Након сношаја може се оставити до 24 сата. Да би се повећала ефикасност, користи се са спермицидном кремом, гелом или желеом. Неке дијафрагме захтевају уградњу и рецепт од лекара, али Крајевски препоручује нову Цаиа дијафрагму која највише одговара једној величини. (Још увек вам је потребан рецепт.)
Ефикасност: Уз типичну употребу, око 12 од 100 жена ће затруднети сваке године. Правилно ношење (мора покрити грлић материце) и употреба спермицида могу га учинити снажнијим.
Добра: „Потпуно је под контролом жена и може понудити одређену заштиту од СПИ“, каже Еспеи.
Лош: „Ако сте у новој вези, то може бити веома непријатно јер морате да урадите овај пројекат пре него што имате секс“, упозорава Еспеи. „Може да лети преко собе. И ја сам имао барем једног пацијента годишње који није могао извадити ствар. ' Крајевски каже да је Цаиу лакше ставити и уклонити, а пацијентима и партнерима је било угодније. (Овде суодговоре на ваша непријатна питања о сексу.)
Метода: Цервикална капа
Како се користи: Ставите малу силиконску шољу (то је мањи од дијафрагме ) преко грлића материце, заједно са кремом од спермицида или желеом. Поклопац се може ставити до 6 сати пре секса, а након тога га треба оставити 8 сати. Лекар или клиника мора да вас опреми за одговарајућу величину.
Ефикасност: За жене које никада нису родиле, 84% је ефикасан при типичној употреби. (Мање је ефикасан код жена које већ имају децу.)
Добра: Пошто се може уметнути унапред, нема неугодних прекида.
Лош: Не може се користити током менструације, неке жене га тешко убацују и може се изгурати са места током односа. Такође, капе грлића материце може бити тешко пронаћи. 'Ако би ме неко питао за њега, не знам да бих му то могао набавити', каже Крајевски. 'Рекао бих јој да уместо тога користи Цаиа [дијафрагму].'
Метода: Сунђер
Петер Ардито / Гетти Имагес Како се користи: Пре секса у вагину убацујете меки, округли сунђер направљен од пластичне пене. Покрива грлић материце, испоручује се спермицид и има најлонске петље које помажу при уклањању.
Ефикасност: Жене које су већ родиле имају већи ризик од трудноће док користе сунђер - око 24% ризика од неуспеха. Никада нисте имали децу? Стопа квара при типичној употреби је 12%.
Добра: „Кад га једном унесете, нема велики утицај на секс и контролише га жена“, каже Еспеи. Сунђер не мора да поставља лекар, а може се уметнути сатима пре сношаја и оставити у њему до 30 сати.
Лош: Може изазвати иритацију вагине и може бити тешко уметнути или уклонити.
Метода: Спермицид
Како се користи: Спермициди се стављају дубоко у вагину непосредно пре секса како би се убила сперматозоиди. Долазе у различитим облицима, укључујући креме, гелове и супозиторије.
Ефикасност: Када се користи према упутству - и морате пажљиво следити упутства - око 71% је ефикасан при типичној употреби.
Добра: Лако се користи и не захтева рецепт.
Лош: 'Надраживање је прилично уобичајено и може постати збркано', каже Крајевски. Осим тога, није страшно ефикасан када се користи сам. Ради много боље када се користи заједно са баријерном методом попут сунђера, дијафрагме или кондома.
Метода: Повлачење (познат и као извлачење)
Како се користи: Ово је прилично разумљиво-тип извлачи пенис из вагине прије ејакулације.
Ефикасност: Можда је то најстарији метод контроле рађања, али није најсигурнији. Двадесет седам од 100 жена затруднеће ако њихови партнери то не раде увек исправно. (Са савршеном употребом, само ће четири затруднети.)
Добра: Једноставно је и згодно.
Лош: Ваш момак мора да се повуче на време, што може бити тешко.
