Имаге Поинт/Схуттерстоцк Упркос великом напретку у репродуктивном здрављу, схватите када ћете проћи менопауза је заиста више уметност него наука. Не постоји једноставан преглед, па чак ни тестови који мере ниво хормона неће вам рећи тачно када ће вам менструација престати, каже Јамес Лиу, доктор медицине, председник одељења за акушерство и гинекологију у Медицинском центру Универзитетских болница Цасе у Цлевеланду. Али постоје неки трагови који вам могу помоћи да направите паметну процену. (Желите да стекнете неке здравије навике? Пријавите се да бисте добили савете за здрав живот испоручујемо директно у пријемно сандуче!)
За почетак, помаже да се обрати пажња на просеке. „Већина жена пролази кроз менопаузу негде између 45. и 55. године, а просек је око 51. година“, каже Лиу. Речено је да се природна менопауза понекад јавља у раним 40 -им или чак и раније. (Када се то догоди пре 40. године, сматра се превремена менопауза . ') А неке жене настављају менструацију до касних 50 -их.
У ком ћете кампу бити? Поставите себи ова четири питања пре него што поставите опкладу.
1. Када је ваша мајка прошла кроз менопаузу?
Троелс Граугаард / Гетти Имагес Ово је вероватно највећи фактор, па ако ваша мама није открила када је прошла кроз „промену“, можда бисте желели да се распитате. „Већина жена пролази кроз природну менопаузу у отприлике истој доби као и њихове мајке, у року од неколико година касније или раније“, објашњава Лиу, која је такође специјалиста репродуктивне ендокринологије и професор акушерства и гинекологије на Универзитету Цасе Вестерн Ресерве Медицински факултет. У ствари, неколико студија је показало да су жене чије су мајке рано прошле кроз менопаузу имале око шест пута већи ризик од преране или ране менопаузе.
2. Да ли сте пушач?
Дим цигарета је токсичан за ваша плућа и ваше срце, а чини се да наноси штету и јајницима жене. 'Годинама знамо да је пушење штетно за ваше здравље, али многи људи не схватају колико је то лоше по репродуктивно здравље', каже др Аарон Стиер, акушер, гинеколог и репродуктивни ендокринолог. Бостонска општа болница Массацхусеттс.
Једна недавна студија, објављена на интернету у часопису Контрола дувана , погледали су податке прикупљене од готово 94.000 жена и открили да су пушачи имали 26% већи ризик од менопаузе прије 50. године, у поређењу са женама које никада нису пушиле. Сличну судбину имали су и бивши пушачи, али ипак вреди престати: Што дуже пушите и што више пушите (у смислу броја цигарета), већа је вероватноћа да ћете у ранијој доби доћи до менопаузе. Док сте на томе, клоните се пасивног пушења; такође је повезан са ранијом менопаузом.
3. Да ли сте икада имали хемотерапију?
Цаиаимаге/Сам Едвардс/Гетти Имагес Лечење рака може вам спасити живот, али може окончати ваше плодне године. Хемотерапија може оштетити јајнике и узроковати прекид менструације, иако крајњи утицај зависи од вашег узраста и врсте и количине употребљених хемикалија, према Канцеларији за здравље жена. Неке младе жене које се подвргну хемотерапији на крају поново имају менструацију. Али ако сте већ близу типичне старости менопаузе, ваше менструације се вероватно неће вратити, према Цлевеланд Цлиниц.
4. Који је ваш БМИ?
Потребно је још истраживања, али студија објављена у часопису Менопауза открили су да жене за које се сматра да имају вишак килограма или су гојазне на основу индекса телесне масе (БМИ) имају нешто већу вероватноћу да ће проћи кроз менопаузу у старијој животној доби, у поређењу са мршавијим женама. (Желите да смршате? Ево их 6 начина да започнете ако изгубите више од 50 килограма .)
Питате се да ли бисте такође требали узети у обзир године у којима сте добили своје Први период , да ли сте користили хормонску контролу рађања, колико сте деце имали и да ли сте дојили? Не труди се. Многи људи верују да су ове ствари важне за менопаузу, али нема доказа да јесу, каже Стиер.
