леонориГетти Имагес Не постоји ништа попут гледања у огледало - или у своје руке - да бисте открили мрље и пеге које бисте могли Закуни се нису били јуче. Иако је већина нас искусила свој удео у хиперпигментацији, такође смо довољно срећни што имамо на располагању много могућности за уклањање досадних старачких пега пре него што се погоршају.
Па шта су уопште старачке пеге? Познате и као сунчеве пеге или соларне лентигине, старосне пеге су бенигне пигментне мрље које обично настају ултраљубичастим зрачењем од сунца, каже Ноелани Гонзалез, др. Мед , дерматолог са сертификатом одбора и директор козметичке дерматологије на Моунт Синаи Вест у Њујорку. УВ зраци узрокују да наше ћелије коже које производе пигмент повећају производњу меланина, што резултира тим досадним смеђим мрљама.
Ако имате породичну историју старачких пега, склонији сте њиховом развоју када сте изложени сунцу (или соларијуму). Обично се појављују као равне смеђе мрље на подручјима коже која су највише изложена сунцу-лицу, врату, грудима, рукама, рукама и леђима-али се могу појавити и као себореична кератоза, која је подигнута, налик брадавицама кожне израслине .
Када су у питању старачке пеге, превенција је све
Иако старачке пеге обично нису велике, кључно је спречити оштећења од сунца не само у естетске сврхе, већ и остати заштићени од њих рак коже , каже дерматолог са седиштем у Њујорку Др Ариел Остад , који препоручује побољшање ваших навика заштите од сунца - попут честог наношења крема за сунчање широког спектра , држећи се даље од сунца током његових најснажнијих сати (од 12 до 17 сати) и покривајући своје тело одећом и капама, колико је то могуће.
Што се тиче старачких пега које су се већ појавиле на вашој кожи? Ево најефикаснијих лекова без рецепта и у ординацији које дерматолози препоручују.
Како се ослободити старачких пега
Мануел Фаба ОртегаГетти Имагес Крема за сунчање
Најбоља ОТЦ опција за смањење тренутних (и спречавање будућих) старосних пега је крема за сунчање , каже др Гонзалез. Не само да ће крема за сунчање спречити да тамне старе пеге постану тамније, већ ће спречити и формирање будућих. Стручњаци препоручују одабир креме за сунчање која нуди заштиту широког спектра СПФ 30 или више, као што је нпр Неутрогена Схеер Дри-Тоуцх , ЕлтаМД УВ Цлеар , Цотз беспрекоран тен , и ЦераВе Хидратинг .
Неутрогена СхеерЗинц сува крема за сунчање са заштитним фактором 50 12,15 долара9,30 УСД (23% попуста) КУПУЈТЕ ОДМАХ 
ЕлтаМД УВ Цлеар крема за сунчање за лице СПФ 46$ 37.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Цотз беспријекоран тен СПФ 50$ 25.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ 
ЦераВе хидратантна крема за сунчање СПФ 3017,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ Креме и серуми за посветљивање без рецепта
ОТЦ креме за посветљавање помажу у смањењу старачких пега сузбијањем производње меланина, каже Антхони Иоун, МД , пластични хирург са цертификатом и аутор Исправка узраста . (Само имајте на уму да су они најефикаснији на старачким пегама које су ухваћене рано и још увек су на светлијој страни.)
Ако желите да овој опцији дате вртлог, активни састојци које треба потражити су хидрокинон, гликолна киселина, кајјична киселина, екстракт корена сладића и ниацинамид. Хидрокинон се сматра златним стандардом осветљавања, али је познат по томе што је оштрији према кожи и може изазвати нуспојаве, попут иритације коже и повратне пигментације ако се предуго примењује, каже др Иоун.
Најбољи избор ОТЦ -а доктора Гонзалеза укључује Скин Медица'с Литера 2.0 серум за корекцију пигмента и СкинЦеутицалс Дисцолоратион Дефенсе : Обоје садрже транексаминску киселину, састојак који је такође познат по својим способностима посветљивања које су за неке мање иритантне од хидрохинона, каже она. Она такође препоручује Мурад гел за светљење тачака и пигмената - садржи хидрокинон и гликолну киселину, која помаже у пилингу горњег слоја коже.
Ако се борите са мрљама на лицу, такође можете покушати да укључите серум витамина Ц у вашу дневну рутину. Пошто је витамин Ц антиоксиданс, помаже у заштити коже од оштећења од сунца, спречава тамне мрље , и даје општи ефекат осветљења.
СкинМедица Литера 2.0 серум за корекцију пигмента154,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
СкинЦеутицалс Дисцолоратион Дефенсе98,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Мурад серум за убрзано старење и пигментно осветљење72,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Обаги Профессионал-Ц серум 10%$ 89.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Бледеће креме на рецепт
Локални лекови на рецепт могу споро деловати на ублажавању старачких пега (помислите: неколико недеља до месеци), а два најчешће прописана су хидрокинон и третиноин. Хидрокинон делује тако што успорава производњу меланина, каже др Остад, док је третиноин а крема са ретинолом то може побољшати текстуру коже и смањити пигментацију. Нежељени ефекти су обично минимални , али може укључивати свраб, црвенило или сувоћу.
Криотерапија
Током ове процедуре у канцеларији, на старосне пеге се наноси течни азот (средство за замрзавање). Ово замрзава и уништава ћелије које стварају пигмент, узрокујући љускање мрља, каже др Гонзалез. Како кожа зацељује, изгледа светлија. Овај третман је најбољи за појединачне старосне пеге или мале групе њих, а по потреби се може обавити неколико пута месечно.
Хемијски пилинг
У зависности од дубине љуштења, овај третман може бити од помоћи у смањењу појаве старачких пега, каже дерматолог са седиштем у Њу Џерзију Схари Сперлинг, ДО . То укључује да ваш дерматолог нанесе киселину на подручје које опече спољни слој коже до места на коме се појављују старачке пеге. Како се овај слој коже одваја, нови слој га замењује. Број потребних третмана варира у зависности од озбиљности старачких пега и врсте љуштења - нежељени ефекти могу да се крећу од ниједног до неколико дана љуштења/сувоће, каже др Сперлинг.
Интензивно пулсирајуће светло (ИПЛ)
Руке доле, најлакша и најефикаснија опција за старачке пеге је ИПЛ, каже др Иоун, која користи светлост за нијансу смеђе боје. То уништава пигмент, узрокујући да старосна пега постане тамнија и одлепи након отприлике недељу дана, објашњава он. Већина људи захтева више од четири третмана за оптималан ефекат. Бонус: Нема застоја и третман је практично без болова.
Ласерски третмани
У зависности од боје ваше коже, тона коже и локације ваших старосних пега, постоји неколико врста ласерских третмана који вам могу помоћи. Ово је омиљена метода уклањања старачких пега за дерматологе, захваљујући бржем времену опоравка и дуготрајним резултатима. Тхе ПицоВаи је посебно ефикасан ласер за лечење старачких пега, јер напредни ласер користи ултракратке пикосекундне импулсе за разбијање честица пигментације коже, каже др Остад.
Фракел ласерски третмани су такође одлична опција за старачке пеге, каже он. Техника користи фракциони ласер (фокусирани сноп светлости који је разбијен у мноштво тачака) за испоруку топлоте у кожу. Ово испарава пигментиране ћелије коже, док подстиче преобликовање колагена у дубоким слојевима коже - и поред смањења старачких пега, резултира затегнутијом и глаткијом кожом.
Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде . За додатну забаву, пратите нас инстаграм .
