У идеалном свету, стално бисмо били марљиви у заштити од сунца: избегавајући превише сунца, водећи рачуна да сваки квадратни центиметар коже буде нанесен кремом за сунчање и сећајући се да га поново наносите свака два сата. Али за већину људи ову рутину је готово немогуће пратити у стварном свету.
Ту долази одећа која штити од сунца: Носива заштита која штити вашу кожу од оштећења, посебно оних тешко доступних места. Захваљујући експлозији нових марки и материјала, УПФ одећа је удобнија и елегантнија него икад.
Како функционише одећа за заштиту од сунца?
Одећа која штити од сунца делује као баријера између вас и сунчевих зрака, слично кремама за сунчање. Постоји директна корелација између излагања штетним УВ зрацима и развоја рак коже , каже Др Јереми Брауер , дерматолог са сертификатом одбора у Њујорку и портпарол Фондације за рак коже (СЦФ). Одећа генерално има неку заштиту од сунца, објашњава он, али брендови који штите од сунца то повећавају знатно више. Капе и наочаре за сунце су такође неопходни, напомиње он.
Ако дан проводите напољу, није лако наставити поново нанесите крему за сунчање свака два сата, каже Хеатхер Воолери-Ллоид, МД , дерматолог сертификован од стране одбора са седиштем у Мајамију и члан Америчког колеџа за медицину стила живота. Одећа за заштиту од сунца додаје удобност. Други велики фактор је покривеност, јер би [у супротном] могло да вам недостаје мало места на леђима, и онда си изгорео .
Шта значи УПФ?
Одећа за заштиту од сунца је мерено у УПФ или ултраљубичастом заштитном фактору , који оцењује његову ефикасност у односу на УВА и УВБ светлост. (Ово је слично СПФ-у, систему оцењивања крема за сунчање, каже др Воолери-Ллоид.) На пример, оцена УПФ 50 значи да ће само једна 50. (или 2%) УВ зрачења проћи кроз одевни предмет.
Нема УПФ оцене испод 15 јер се све ниже не сматра заштитним од сунца; на пример, типична бела мајица нуди УПФ 7 заштиту од сунца, каже др Брауер. Само СЦФ препоручује одећа са а УПФ оцена 30 или више , и све са УПФ 50 или већим сматра се одличним.
Опрема за заштиту од сунца је посебно корисно за децу , које је тешко наносити кремом за сунчање; активни људи, који могу испрати СПФ уласком и изласком из воде или током знојења; људи са а историја рака коже ; и свако ко редовно ради напољу, примећује др Воолери-Ллоид. За све остале, то је један обруч мање за скок пре дана на плажи, у парку или на броду.
Како изабрати најбољу одећу за заштиту од сунца за вас
✔ Обратите пажњу на ткање. Чврсто ткана тканина одлична је у блокирању УВ светлости, каже др Брауер, посебно топла синтетичка влакна погодна за временске услове, која имају мање микропростора између нити. Лакши памук, с друге стране, много је мање заштићен.
✔ Паметно бирајте боју и материјал. Одређене тканине такође се бране од УВ светлости уместо да је пусте до коже, објашњава др Брауер. Небељени памук одлично апсорбује штетне зраке, док сјајни материјали попут полиестера и свиле могу чак и да их рефлектују. Тамније боје апсорбују више ових зрака од светлијих.
✔ Пронађите одговарајући ниво покривености. Можете пронаћи одећу за заштиту од сунца која покрива сваки центиметар вашег тела, а за неке људе то је права опција. Али требало би да изаберете нешто што ћете заиста носити, каже др Воолери-Ллоид. Заиста се ради о ономе што вам је најудобније, објашњава она. Само буди спреман да користите крему за сунчање где год нисте покривени. Она препоручује одећу која штити ваша рамена, леђа и руке; додатна покривеност за врат и груди, два места на која људи често забораве да користе крему за сунчање, бонус је.
Сада када знате шта да тражите у најбољој одећи за заштиту од сунца, наставите да читате да бисте пронашли најбоље оцењене УПФ опције за ношење овог лета-гарантовано ће вас држати безбедним и елегантним.
Упркос томе што изгледа и осећа се као обична кошуља, овај врх дугих рукава из Ундер Армоура има уграђено УПФ 50+ заштита од сунца . Осим тога, тканина која упија влагу ће вас расхладити-погодност за вреле летње дане.
Ова елегантна мајица за пливање Ј.Црев 75,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХДа, чувари осипа заправо изгледају добро ових дана. Ова опција Ј.Црев (са одговарајуће дно бикинија ) понуде УПФ 50 заштита од сунца а такође спречава трљање и огреботине.
Ово тропско грло Л.Л. Беан 24,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХИстакните се из гомиле у овој летњој кошуљи, која долази у широком распону величина и нуди одличне резултате УПФ 50+ заштита . Носите га самостално или преко купаћег костима-његова брзосушећа тканина учиниће вам удобност у сваком случају.
Овај екстра заштитни купаћи костим Амазон КУПУЈТЕ ОДМАХТражите купаћи костим са мало више заштите? Овај из Цоолибара (бренд који је био посетите дерматолога године, објашњава др Воолери-Ллоид) нуди УПФ 50+ висок врат и рукаве који се протежу поред ручних зглобова.
Овај светли једноделни комад 59,99 долара КУПУЈТЕ ОДМАХАтлетин блок у боји једноделни купаћи костим изгледа добро на скоро свима - и са УПФ 50+ материјал , заштитна је колико и стилска. (Баци једну од ових слатка заташкавања после плаже!)
Ова обична бела мајица прАна $ 45.00 КУПУЈТЕ ОДМАХСећате ли се како нормална бела мајица нуди заштиту око УПФ 7? Ова одржива опција заправо нуди СЦФ-одобрени УПФ 30 , што значи да можете добити пуно покрића без потребе да мењате своју гардеробу. Само обавезно нанесите крему за сунчање на изложене руке!
Ова Бреези плажа мајица Амазон $ 85.00 КУПУЈТЕ ОДМАХКолико је шик ово прикривање? Тхе УПФ 50+ заштита и дуги рукави пружају врхунску заштиту и можете бирати између различитих боја како бисте пронашли своју савршену комбинацију. Ох, и има скривене бочне џепове, ако већ нисте продати.
Овај Цхилл Танк Атлета 43,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХВитх УПФ 50+ заштита од сунца , овај лагани резервоар из Атхлете је много ефикаснији него што се чини, што значи да се нећете превише истицати при следећем трчању или путовању у пивару.
Овај помоћни спортски грудњак Спољашњи гласови $ 68.00 КУПУЈТЕ ОДМАХКултни бренд активне одеће Оутдоор Воицес прави своје спортске грудњаке који подржавају властиту тканину СуперФорм, која одстрањује зној, носи са вежбама високог утицаја и нуди УПФ 50.
Овај пуловер који привлачи очи Амазон КУПУЈТЕ ОДМАХАко нисте превише заинтересовани за наношење крема за сунчање током хладнијих дана, овај пуловер Лилли Пулитзер одлична је опција која прекрива врат, деколте, па чак и руке УПФ 50 заштита.
Ова лагана дуксерица са капуљачом Патагонија $ 69.00 КУПУЈТЕ ОДМАХЈутарње трчање или излети у продавницу могу бити прохладни, чак и лети, па обавезно понесите ову капуљачу с патагонијом - лако је обликовати и нуди УПФ 50+ заштита од сунца.
Ова јакна за све временске услове Северно лице 119,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХЗаштита од сунца неопходна је у свим годишњим добима, и то УПФ 50+ јакна је направљена да их све издржи. Осим тога, водоотпоран је и направљен од рециклираног најлона.
Овај врх који привлачи очи Торрид 44,62 долара КУПУЈТЕ ОДМАХОвај бикини топ истиче се по свом УПФ 50+ заштита од сунца , одлична покривеност груди и јединствени отисак - то је управо оно што бисте желели да носите у бару поред базена. (И не заборавите да подигнете одговарајућа дна , такође!)
Овај цветни број 74,62 долара КУПУЈТЕ ОДМАХЖелите нешто са мало већом покривеношћу? Овај комад је дизајниран са на уму жене веће величине , и има погодан предњи затварач за прилагођавање вашег кроја. Цветна тканина има УПФ 50+ заштита , такође.
Ова туника спремна за шетњу Амазон $ 99.00 КУПУЈТЕ ОДМАХЦоолибарове хаљине за тунику спремне за базен поред базена УПФ 50+ заштита , што га чини обавезним за ваш следећи одмор. Осим тога, изгледа једнако добро на плажи као и у шетњи по кварту или у близинивечера на отвореном.
Ова Беацхи Боттомс Крај света 69,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХАко је раздвајање ваша брзина на плажи, али и даље желите да блокирате што је више могуће зрака, пар завеса, Тајице УПФ 50 су управо оно што сте тражили.
Ова прозрачна хаљина Атлета 44,97 долара КУПУЈТЕ ОДМАХБило да се скривате на плажи или шетате до пијаце, ово је једноставно УПФ 50+ нумбер је осмишљен да вас охлади, самоувери и заштити.
Овај супер лагани Ромпер планина 98,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХНошење комбинезона најлакши је начин да се ујутро обучете - и захваљујући томе УПФ 30 један , то је један од најједноставнијих начина да се заштитите и од УВ зрачења.
Ове екстра лагане тајице Уникло 29,90 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХУниклове најпродаваније тајице коштају мање од тона других опција, али долазе с неким озбиљним погодностима: УПФ 40 заштита од сунца и материјал који упија влагу и није прозиран.
Ове елегантне панталоне Лилли Пулитзер $ 138.00 КУПУЈТЕ ОДМАХТопло време захтева светлу, забавну гардеробу, и ово УПФ 50+ панталоне су само оно што вам је потребно да се истакнете и заштитите се од сунчевих зрака.
Ове панталоне погодне за планинаре прАна $ 89.00 КУПУЈТЕ ОДМАХПланинари, кампери и шетачи, имајте на уму: Ове подесиве, потцењене панталоне из понуде еколошке марке ПРАна УПФ 50+ заштита и добро се упарите са било којом активношћу на отвореном. Чак имају и тајни џеп са затварачем.
Ове кратке хлаче за бицикл Спољашњи гласови $ 68.00 КУПУЈТЕ ОДМАХБициклистичке кратке хлаче имају тренутак, и са добрим разлогом: удобне су и чине да изгледате добро. Ови су још посебнији, с обзиром на то да јесу УПФ 50+ заштита од сунца.
Ова свестрана дна Заппос $ 28.00 КУПУЈТЕ ОДМАХНудећи лабавије пристајање, ове активне кратке хлаче из филма Тхе Нортх Фаце су исплетене УПФ 50 заштита од сунца и добити добре оцене купаца. Укратко, пожелећете да живите у овим стварима овог лета.
Ова Сховстоппер сукња Крај света 74,95 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХЖелите да оживите своју летњу гардеробу? Узмите ову плажу сукње плус величине, која је толико слатка да нико не би посумњао да се заиста може похвалити заштитом од сунца УПФ 50. (Доступан је и у мање величине .)
Ови додаци за хлађење Солбари $ 35.00 КУПУЈТЕ ОДМАХАко сте спремни да носите мајицу кратких рукава (рецимо, у униформи или у врелом простору), понесите их УПФ 50+ рукави за руке заједно са вама; клизе ради лакше заштите без присиљавања да носите други слој.