Пиотр Марцински / ЕиеЕмГетти Имагес Скоро сви се придржавају неких основа неге косе - наиме, требало би да редовно шампонирате и кондиционирате косу. Али ствари попут перути, иритације, тањење косе , и вишак уља може да се појави, и тада ваша стандардна рутина туширања то неће пресећи.
Ту долази до пилинга власишта. Размислите о томе: Када пилинг лица , ваша кожа изгледа и осећа се чистија, глаткија и здравија. Пилинг користи вашем скалпу на сличан начин и помаже вам да задржите косу у врхунском облику.
Прљавштина, уље, мртве ћелије и остаци производа за његу косе накупљају се на тјемену и могу довести до иритације и упале, каже Јосхуа Драфтсман, МД, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку. Повремено коришћење нежног пилинг производа може уклонити ове накупине.
Ево свега што требате знати о пилингу власишта, плус најбољи начин да то учините.
Зашто је пилинг власишта толико важан?
Као и кожа на лицу, ваше скалп је препуно лојних жлезда које производе масну супстанцу звану себум. Америчка национална медицинска библиотека . Тај себум заправо помаже да ваша коса буде мека, сјајна и здравог изгледа.
Али када вам то измакне контроли, ваше лојне жлезде се зачепе, што може изазвати накупљање на скалпу и довести до перути, свраб , упале и суву косу , каже Гари Голденберг, МД , помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у болници Моунт Синаи. То може узроковати ломљење и ломљење косе. Ако је упала дубоко у власишту, то такође може изазвати губитак косе , он каже.
Доследна употреба производа за обликовање косе, попут сувог шампона, спреја за косу и пене на коренима, такође може зачепити фоликуле косе и учинити да ваша коса изгледа беживотно - посебно ако више волите да прескочите прање и освежите се производима између њих.
Циљ пилинга власишта је уклонити мртве ћелије коже и труп како би се отвориле ваше лојне жлезде, тако да уље може слободно да тече без зачепљења, каже др Голденберг.
Како на прави начин ољуштити кожу главе
Важно је напоменути да пилинг власишта није за свакога. Ако се борите са сврабом који неће престати, ломљењем косе или губитком косе, или имате стање попут псоријаза или екцем , заиста би требало да посетите дерматолога пре него што покушате ово код куће како бисте били сигурни да не наносите додатно оштећење кожи, каже др Голденберг.
Слично, ако имате перут, важно је да дођете до корена проблема, а не само да је пилинг, каже др Зеицхнер, будући да је перут у основи узрокована прекомерном производњом квасца који не можете једноставно уклонити.
Али ако сте ви и ваше власиште иначе здрави, постоји неколико начина на које можете приступити пилингу власишта.
Користите шампон за борбу против пахуљица
Шампони против перути садрже активне састојке који се боре против накупљања квасца, смањују упалу и нежно љуште. Потражите на етикети салицилну киселину, катран угља, пиритион цинк и кетоконазол. Неутрогена Т/САЛ добро као Низорал А-Д шампон против перути обе су одличне опције.
Да бисте их користили, сапуните их и оставите да мало седе. Важно је да је било који од ових шампона у контакту са вашим власиштем три до пет минута, каже др Голденберг. Он препоручује употребу стандардног шампона и регенератора након тога, јер медицински шампони заправо не хране вашу косу.
Ако се не борите с перути, али желите нешто што њежно уклања гомилање производа, можете потражити и шампон који садржи фине физичке пилинге, попут угљена у праху или морске соли.
Неутрогена Т/Сал терапеутски шампон са салицилном киселином$ 10.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Бриогео Сцалп Ревивал шампон за микро-пилинг$ 12.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ 
СхеаМоистуре афрички црни сапун и пилинг за кожу главе од шампона од угља од бамбуса11,50 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Цхристопхе Робин пилинг за чишћење и чишћење морске соли$ 19.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Испробајте пилинг за кожу главе
Употреба пилинга за власиште пре вашег типичног шампона и регенератора такође може бити од помоћи, каже др Голденберг, иако препоручује да ваш дерматолог провери састојке пре употребе одређеног производа. Иако неки могу бити добри пилинги, они могу оштетити саму косу, каже он. У недоумици идите на пилинг производе који такође садрже хидратантне састојке.
Напомена о употреби четкица за пилинг
Неки људи се заклињу да четком за задиркивање олабаве остатке и накупине пре прања, али др Голденберг препоручује да будете опрезни са овим. Иако може помоћи скалпу, такође може оштетити косу, каже он. Дакле, ако одлучите да користите четку, будите њежни према њој.
Што се тиче тога колико често треба да пилингате скалп, др Голденберг препоручује коришћење специјалног шампона три пута недељно ако се заиста борите са накупљањем, али обратите пажњу на то како ваше скалп и коса реагују. Ако више волите да користите пилинг, смањите на једном недељно ако мислите да је можда превише.
Ако се и даље носите са љуштењем или вам се скалп након свега тога не чини исправним, препоручује вам да разговарате са дерматологом како бисте били сигурни да немате основно стање коже.
Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде . За додатну забаву, пратите нас инстаграм .
