Колико калорија има у скоку беле канџе? Дијететичари одмеравају нови Хард Селтзер

Сазнајте Свој Број Анђела

конзерве од белих канџи Бела канџа

Бела канџа, тврда селтзерка која је стекла репутацију као воћна алтернатива светлом пиву, има ново пиће у продаји широм САД -а - и већ постаје ужурбано.



Нови талас беле канџе се продаје у Лименке од 16 унци са 8% запреминског алкохола (АБВ) . То је дефинитивно повећање у поређењу са оригиналном Белом канџом, која долази у лименкама од 12 унци и садржи 5% АБВ. Нови Сурге такође долази у летњим аромама поморанџе и бруснице.



Људи већ плаше због тога на Твитеру - толико да је пиће постало у тренду након што су вести прошле недеље пале. Обожаваоци овог бренда посебно су узбуђени што се ново издање подудара са великим бројем Американаца који се потпуно вакцинишу пре летњих хитова (роштиљ на отвореном, неко?).

Чини се да је циљ производа алкохолно пиће без свих високо прерађених састојака и сирупа, каже Бетх Варрен, Р.Д., оснивач Бетх Варрен Нутритион и аутор Тајне кошер девојке . То у основи даје алкохолу трачак слаткоће и карбонизације.

Али због веће величине тврдог селтзера и повећања АБВ -а, можда се питате како се слаже у одељењу за исхрану. Ево шта можете очекивати у газираном новом пићу и шта дијететичари мисле о томе.



Шта је у таласу белих канџи?

Талас беле канџе има шест састојака, који су врло слични онима у обичном белом канџи Хард Селтзер: пречишћена газирана вода, алкохол, природне ароме, шећер од трске, лимунска киселина и натријум цитрат.

Информације о исхрани Вхите Цлав Сурге

Ево шта можете очекивати у погледу исхране Вхите Цлав Сурге укуси поморанџе и бруснице, по 16 унци могу:



  • Калорије: 220
  • Дебео: 0 г
  • Угљени хидрати: 2 г
  • Протеин: 0 г
  • Шећер: 2 г
  • Натријум: 40 мг
  • А Б В: 8%

    Ради поређења, ево шта можете очекивати у оригинална линија Вхите Цлав са укусом , по 12 унци може:

    • Калорије: 100
    • Дебео: 0 г
    • Угљени хидрати: 2 г
    • Протеин: 0 г
    • Шећер: 2 г
    • Натријум: 20 мг
    • А Б В: 5%
      Погледајте овај пост на Инстаграму

      Објава коју дели Вхите Цлав Хард Селтзер (@вхитецлав)

      Који је најздравији начин да уживате у операцији белих канџи?

      Са 220 калорија по конзерви од 16 унци, Сурге Вхите Цлав Сурге има знатно више калорија више од оригиналног тврдог селтзера марке. Већа величина послуживања чини неке - али не све -, каже Јессица Цординг, М.С., Р.Д. , дијететичар и аутор Мала књига мењача игара . Има већи проценат алкохола, а то може допринети повећању калорија, каже она. Мање је селцера и више пића.

      Чини се да и додатне калорије нису повезане са додатком шећера, истиче Карен Ансел, М.С., Р.Д.Н., ауторка Лековита суперхрана за спречавање старења . Вхите Цлав Сурге добија скоро све своје калорије из алкохола, који садржи седам калорија по граму - скоро двоструко више од калорија угљених хидрата [попут шећера], каже она. Комбинујте то са великом количином сервирања и у основи добијате двоструко више алкохола које бисте добили од стандардног пића или чаше вина.

      Дакле уместо да буде као светло пиво у погледу исхране, што је оригинална Бела канџа, ово више личи на две чаше вина, објашњава Гина Кеатлеи , сертификовани дијететичар нутрициониста из Њујорка. (Запамтите: ЦДЦ Смернице препоручује се највише једно пиће дневно за жене или два пића дневно за мушкарце.)

      Вхите Цлав Сурге никада није тврдио да је здрав, али Кеатлеи је забринута да људи можда не схватају колико калорија може да запакује, због здравијег ореола оригиналног напитка.

      Дакле, ако желите да уживате у једном на летњем окупљању ове године, само имајте на уму да је то у основи еквивалент два пијаћа пића, каже Цординг. А ако више волите нешто лакше, посегните за Бела канџа 70 уместо тога - исто је тако укусно, али нуди мање калорија и нижи АБВ.


      Идите овде да бисте се придружили Превентион Премиум (наша најбоља вредност, план потпуног приступа), претплатите се на часопис или приступите само дигиталном садржају .