6 најбољих маски за спавање за бољи одмор Без обзира на доба дана

Без обзира да ли путујете кроз различите временске зоне или покривате вечерње смене на послу, улагање у квалитетну маску за спавање може вам помоћи да останете затворени без ометања у било које доба дана. Ове маске за очи не само да блокирају светлост, већ вам, у зависности од материјала и дизајна, могу пружити и угодније окружење за спавање. На пример, маске за спавање направљене од памук и дудова свила су лагани и прозрачни, док они са уграђеним очним шупљинама нуде мало већу покривеност како би пружили крајњи мрак. Неке маске за спавање такође се могу похвалити предностима ароматерапије есенцијално уље -уливене перле које ће вам помоћи да се опустите. Упркос томе, постоји много маски за спавање које можете изабрати, па смо заокружили оне најбоље направљене од свиле, памука и других ултра меких тканина.

За мање од 10 УСД, ова најбоље оцењена маска за спавање на Амазону помаже вам да добро дремате, захваљујући свом лаганом свиленом материјалу и подесивим нараменицама које му помажу да остане на месту. Рецензенти Амазона воле да је то глатка површина не иритира кожу и спречава прегревање . То је савршена чарапа и такође најбољи избор за Аманду Цларк Екуинок Тиер Кс тренер , лични програм обуке који је специјализован за управљање животним стилом ради побољшања перформанси. „Мекана је, удобна и одлично одбија светлост“, каже она. Воли да га користи са доТЕРРА ваљак за етерично уље лаванде , коју наноси на сљепоочнице и потиљак прије спавања. 'Има умирујуће дејство и апсолутно волим мирис лаванде', каже она.

Др Мицхаел Бреус, аутор План исхране лекара за спавање и сарадник Америчке академије за медицину спавања, каже да воли ову маску за спавање због одличних својстава блокирања светлости. Његово посебно дизајниран са дубоким шупљинама да одговарају облинама око ваших очију и да им дају простор за дисање.

„Свиђају ми се очне шупљине и трепавице не гребу по материјалу. Постоји мали комад тканине који спречава да светлост уђе између маске и бочних страна вашег носа “, каже он. Са плишаном тканином од нерца споља и прозрачним памуком изнутра, ова маска за спавање пружа удобност на сваком нивоу. Свака маска за спавање такође долази са паром чепова за уши и торбицом, што их чини савршеним комплетом за путовање.

Дерматолози препоручују употребу свилене јастучнице над осталим материјалима јер они не упијајте влагу и не вуците кожу , остављајући вам младалачки сјај када се пробудите. То значи да ће ваша кожа упити све серум витамина Ц и крема за очи на лицу док спаваш ноћу. Исти произвођачи ове најпродаваније свилене јастучнице створили су ову маску за спавање, која је такође направљена од 100% свиле дуда. Његова мека и уједначена текстура омогућава вашој кожи и коси да глатко клизе како би се смањиле боре и глава кревета.

Ова маска за спавање има компресијске перле са мирисом лаванде изнутра да помогне мигрене и главобоље при блокирању светлости. Користите га за дремеж током дана или га чак носите током медитације или током шавасане у јоги како бисте се опустили и остали фокусирани на дисање.

Ако волите да спавате на боку или на стомаку, ова лагана памучна маска има дизајн савитљиве хрскавице то олакшава обликовање маске око очију и носа, штитећи ваше лице од светлости под свим угловима. Мекани равни материјал такође помаже у смањењу притиска који маска врши на лице, док широке и дебеле траке имају подесиву копчу како би се прилагодиле различитим облицима и величинама главе.

Дизајниран од стране ортопедског хирурга, ова памучна маска за спавање има компресивне перле које помажу пружају ефекат ослобађања притиска око очију . Ако патите од главобоље или мигрене , ова маска за спавање може помоћи у ублажавању болова док вас окружује потпуном тамом ради бољег одмора. Маску за спавање можете ставити и у фрижидер или замрзивач како бисте умирили натечене, иритиране очи. Рецензенти Амазона воле да перле у унутрашњости нуде праву количину удобности за хлађење без иритације коже.