Лази_БеарГетти Имагес Понекад у животу научите нешто на интернету што вам се чини превише добро да би било истинито. Пример за то: Постоје гласине да прдење сагорева калорије.
Све је почело са а Фацебоок пост из 2012 на страници под називом Ф А Ц Т који је тврдио да сагоревате невероватних 67 калорија када пустите да један рип, па је интернет био такав осуђен да то понови као наука. Нема везе што је потребно око 15 минута напорног ходања да би се сагорела иста количина калорија, људи су хтели да знају да ли је то заиста тако.
Да, чак и осам година касније, да ли прдење сагорева калорије? зарађује отприлике 4.400 Гоогле претрага месечно. Овде има много тога за распакивање, али ми смо вам на располагању.
Шта је уопште прдеж?
Прдање (тзв. Надутост или пропуштање гаса ) је вишак гаса у желуцу или цревима који може изазвати надимање и надутост, гас који напушта ваше тело кроз анус, Национални институти за здравље (НИХ) објашњава. Прдежи могу садржати мале количине сумпора, што је зашто могу бити смрдљиви .
Прд је уобичајен, кажу у НИХ -у, и сви имају гасове. Генерално, накупљање гаса и прдење узроковано је гутањем ваздуха и производњом гаса у цревима, каже породични и бариатријски лекар са сертификатом одбора, Спенцер Надолски, Д.О., дипломата Америчког одбора за гојазност и аутор Рецепт за губитак масти .
Имати одређене услове, нпр синдром иритабилног црева (ИБС) или а нетолеранција на лактозу , могло би узроковати да прдите више од просјечне особе, кажу у НИХ -у. Али, опет, нормално је да се редовно испушта гас.
Да ли прдење сагорева калорије?
То је питање за милион долара. И, нажалост, то је само доказ да не треба веровати свему што читате на интернету. Не, не сагоревате 67 калорија када прдите, каже др Надолски.
У ствари, мало је вероватно да горите било који калорије када их пустите. Сагоревате калорије када су вам мишићи активирани, а прдежи се ослобађају када се ваши анални мишићи заиста опусте, објашњава др Надолски. То је пасивна радња. Не сагоревате калорије пролазећи гас, каже он. (И да, то је чак и тачно када заправо покушате да избаците прдање.)
Па зашто се након прдања осећате толико лакше?
Наравно, прдење може учинити да се осећате лакше, чак и ако вас не ~ чини ~ лакшим. Испоставило се да је тај осећај задовољства вероватно последица надутости - или боље речено, ослобађања од ње. Отечени осећај у стомаку може се решити након што прође гас. Зато се људи осећају лакше, каже др Надолски.
Ако осећате да пуно прдите и да је то доследно, не би било лоше да се обратите лекару како бисте покушали да откријете да ли је ваш прекомјерни гас симптом основног здравственог стања.
Али за записник не, не можете прдети на путу до губитка тежине.
