10 најбољих компресијских чарапа за ублажавање отеклина, болова и болова

Без обзира путујете ли међународним летом који траје неколико сати или сте управо завршили интензиван тренинг који вам је отежавао ноге и стопала, компресијске чарапе могу вам пружити олакшање при боловима у мишићима и стопалима. Студије сугеришу да компресијске чарапе могу помоћи у смањењу оштећења мишића и упале, посебно након великог физичког подвига попут а маратон .

Компресијске чарапе врше сталан притисак на ноге како би се спречило накупљање течности; сматра се да компресија помаже крв боље циркулише који омогућава више кисеоника да дође до ткива, каже Прииа Партхасаратхи, Д.П.М. , подиатрист који ради у Силвер Спринг -у, МД и портпарол за Америчко подијатријско медицинско удружење (АПМА). Многи од мојих пацијената тркача се куну у њих, наводећи да смањују умор мишића и бол, што заузврат доводи до бржег опоравка.

Изван опоравка након тренинга, жене које су трудне и особе са одређеним здравственим стањима, попут оних које имају дијабетес или они који су патили од дубоке венске тромбозе (ДВТ), такође могу имати користи од ношења компресијских чарапа како би смањили ризик од развоја угрушци крви и оток у стопалима и ногама .

Као педијатријски хирург, др Партхасаратхи је по цео дан на ногама, па воли да носи компресијске чарапе испод пилинга. Носила сам их и свакодневно док сам била трудна како бих спречила проширене и паукове вене. Они дефинитивно чине да се стопала и ноге осећају много мање уморно, каже она. Међутим, она не препоручује компресијске чарапе за особе са одређеним срчаним обољењима, попут конгестивне срчане инсуфицијенције и артеријске болести.

Како одабрати најбоље компресијске чарапе

Притисак у компресијским чарапама мери се у милиметрима живе (ммХг). Неке компресијске чарапе имају благи притисак између 10 и 20 ммХг или 15 до 20 ммХг, док оне на чвршћој страни имају притисак од 20 до 30 ммХг. Уопштено говорећи, компресијске чарапе требале би добро пристајати, али не би требале бити превише уске да би прекинуле и циркулацију.

Обично препоручујем лаганију компресију, попут 10 до 15 или 15 до 20, за почетак, а за умереније до јаче отицање почињемо да растемо, попут 20 до 30 или 30 до 40, што би требало да буде прилагођен и прописан од лекара, каже др Партхасаратхи. Увек би требало да разговарате са својим лекаром о томе која је најбоља оцена притиска за вас, посебно ако имате неко основно стање.

Када знате коју оцену тражите, на интернету можете пронаћи пар (или два) врхунског квалитета. Купујте наше производе и доле погледајте зашто их купци воле.

Ове компресијске чарапе до колена су направљен од издржљиве и флексибилне ликре - истог материјала који чини Спанк - и имају притисак од 20 до 30 ммХг. Доступне су у две различите величине за смештај веће телади. Мале и средње величине најбоље су за људе са телетом од девет до 15 инча, док су велике и изузетно велике величине добре за телад од 14 до 19 инча.

Један рецензент Амазона пише: Били су лагани и хладни, али прикладно чврсти. Други каже: Врло су удобне и осећају се као да ме грле за ноге, а да нису превише стегнуте.

Труднице, медицинске сестре, учитељи, спортисти и чести летачи подједнако ће се свидети овим компресијским чарапама због њихове удобности и подршке. Имају притисак од 15 до 20 ммХг, док њихов лагани материјал од најлона и полиестера чини их прозрачним . Ове чарапе такође имају подстављену пету која помаже у смањењу притиска. Уз избор голе и црне боје, можете их и суптилно носити уз било коју одећу.

Имам проблема са отицањем стопала, глежњева и ногу током путовања, па сам их наредио да видим да ли би помогли, и драго ми је што сам то учинио. Заиста су заиста удобни и нисам имао све отоке на овом путовању које бих иначе имао, пише један рецензент.

Медицинске сестре (и свако други ко мора свакодневно бити на ногама сатима) цениће ове високе чарапе са узорком, које су направљена од лагане тканине која спречава накупљање влаге у ногама. Сваки свечани пар нуди солидних 20 до 30 ммХг.

Била је тако велика разлика када сам их носила на послу, објашњава једна муштерија, која ради као медицинска сестра по 16 сати. Ноге и ноге ме нису бољеле и отекле након што сам радила два дубла за викенд. Нисам се ни генерално осећао тако уморно.

Разговарајте о меком уклапању. Са притиском од 15 до 20 ммХг, ове компресијске чарапе имају јастучиће за пете и прсте који пружају подршку и удобност без ометања ваше покретљивости. Они такође понудите манжетну на врху која их спречава да склизну надоле, материјал који упија влагу и брзо упија зној, те прозрачна тканина која се осећа глатко уз кожу.

Рецензент, који је медицинска сестра и стално је на ногама, каже: Ове недеље сам их први пут носио и била је огромна разлика! Заиста су ми повећали циркулацију, а нога ми се на крају дана одлично осећала! Узбуђен сам што их носим на посао, у авиону, за трчање итд.

Осим компресије, ове чарапе садрже и врхунски материјал: мерино вуну, која нуди природно управљање влагом и контролу мириса. Да не спомињем, имају вентилиране мрежасте плоче које помажу да ваша стопала буду сува док ходате, трчите, планинарите или возите бицикл. Ове чарапе су такође израђене са ојачаним прстом и петом и имају додатни јастук испод предњег дела стопала.

Одличне чарапе. Ни превише густ. Омогућавају одличну умерену компресију за дуга путовања авионом и просечно тешко пешачење. Такође се добро перу и издржљиви су, каже рецензент Амазона.

Направљене од најлона и полиестера, ови висококвалитетни компресиони рукави се осећају удобно, али флексибилно. Они од тканине од микровлакана која нуди ефекат хлађења и имају амортизовану подршку у ахиловој тетиви како би смањили шок. Купци воле што су довољно удобни за ношење сваки дан, штитећи ноге од отока.

Носите их сваки пут разрадити , каже један рецензент Амазона. Из мог непрофесионалног, аматерског мишљења/искуства, ове ствари функционишу и помажу код болова у мишићима. Други пише да и ови компресиони рукави могу помоћи у ослобађању потколеница.

Људи који су купили ове чарапе воле како помажу у ублажавању болова у стопалима и петама, што је често повезано са плантарни фасциитис . Имају ергономски дизајн који обликује стопала и имају потпору за глежањ и лук како би се олакшао притисак. Када спавају ноћу, ове компресијске чарапе такође могу служе као а ноћна удлага јер помажу да стопала буду чврсто на свом месту са лисицама без клизања.

Ове чарапе сам купио када ми се након летећих пета и трчања по траговима појавио плантарни фасциитис у левој нози. Носио сам компресионе чарапе у кревет и био сам пријатно изненађен следећег јутра да сам значајно умањио бол када сам устао. Такође сам медицинска сестра и рад у 12-часовним сменама је у најмању руку био непријатан, па сам купио други пар који ћу носити док радим, пише веома срећан рецензент Амазона.

Савршене за тркаче, ове чарапе добро раде за интензивну активност захваљујући ниском профилу. Они такође брзо уклонити зној и имати ножни прст без шавова како би спречио појаву жуљева . И зато што нуде додатну подршку у глежњевима и луковима, могу вам помоћи ублажити бол од повреда стопала , као плантарни фасциитис , такође.

У ствари, један носилац каже да су добро радили са својим плантарним фасцитијским болом: доста сам ходао и заглавио сам чекајући, стојећи на већ уморним ногама, сат времена, чекајући аутобус. Са проблемима са петама, шепао бих након таквог дана. Али на моје изненађење, нисам имао скоро никакве болове у петама, а сат или два колико је обично потребно да се отарасим пете смањени су на мање од пет минута.

Ове компресијске чарапе имају виши притисак од 20 до 30 ммХг, што их чини идеалним избором за људе којима је потребна компресијска терапија из медицинских разлога. Нуде патент затвараче са страна који их олакшавају при клизању и скидању отворених прстију како бисте својим стопалима дали више простора за дисање .

Један рецензент хвали: Они су спасиоци живота! Затварач га чини брзим и практичним, а отворени прст омогућава ми да носим ципеле које пожелим. Мењач игара! И на крају, цена је таман тачна.

Вашим експедицијама по хладном времену ускоро ће бити много удобније захваљујући овим чарапама од мерино вуне. Осим што држе ноге здравим, нуде и постепену компресију : 25 до 30 ммХг у скочном зглобу, 15 до 20 ммХг у средини телета и 10 до 15 ммХг испод колена.

Био сам веома импресиониран луксузним меким осећајем, каже један купац, који каже да су ове чарапе помогле у ублажавању хроничних потеза мишића. Удобне су, пружају подршку и држе ми ноге топлим, али не и врућим. Уживао сам у њиховом ношењу и наставићу тако.