9 најбољих лекова за умирење сувог власишта, према дерматолозима

Овај чланак је медицински прегледала др Царолине Цханг, дерматологиња са сертификатом одбора и чланица Одбора за медицински преглед превенције, 3. јануара 2020.

Ако се бавите сувим власиштем, знате како сврби па чак може бити и непријатно. Такође је прилично уобичајено. Суво власиште погађа до 15% популације, каже Др Схари Липнер, др. , дерматолог са сертификатом одбора у Веилл Цорнелл Медицине и НевИорк-Пресбитериан.

Суво власиште значи да је површински слој ћелија коже на вашем власишту угрожен, омогућавајући изласку влаге. Шта можете да урадити о томе? Прислушкивали смо врхунске дерматологе како бисмо разбили могуће узроке ваше нелагоде - и лекове који ће донети олакшање што је пре могуће.

Шта тачно изазива суво власиште?

Прхут

Најчешћи разлог за суво власиште је себореични дерматитис, такође познат као перут, каже др Липнер. Али суво власиште и перут нису потпуно иста ствар. Прхут може бити узрокован разним факторима, укључујући гљивице попут квасца, иритацију власишта и стања коже, попут псоријаза и екцем , што може довести до сувоће и љуштења обрва, лица или ушних канала поред скалпа, каже она.

Иако тачан узрок себореичног дерматитиса није познат, једно је сигурно: то не значи да сте на било који начин прљави или запуштени. Није узрокована лошом хигијеном, каже др Липнер.

Хладно време

Баш као и кожа на ногама, рукама или лицу постаје сув када температура падне , и ваше власиште се ослободи влаге. Хладно време чини кожу и власиште сухим јер је влажност ниска, што узрокује низак садржај воде у кожи, каже др Липнер.

Алергијске реакције

Можете развити алергију (познату и као контактни дерматитис) на одређене састојке производа за косу (укључујући шампоне, остатке и лакове за косу). Ово укључује ствари попут боја, мириса, сулфата или парабена, а проблем може да потраје без обзира на промену годишњих доба.

На скалпу је веома тешко видети црвени осип који је уобичајен на остатку коже од иритације, али та упала доводи до тога да баријера не делује тако добро и манифестује се само као љуспице и сувоћа, каже Степхание Мехлис, МД , дерматолог сертификован на одбору са НортхСхоре Университи ХеалтхСистем у Скокие, ИЛ. У овом случају, ваш дерматолог може вам помоћи у утврђивању проблематичних састојака и помоћи вам да пронађете праве производе за косу како бисте то избегли.

Стања коже

Одређена стања коже - укључујући лишајеве гљивичне инфекције или стања попут екцема или псоријазе - такође могу уклонити влагу из власишта, каже др Липнер. Рингворм могу изгледати као сврбеж, љускаве и ћелаве мрље, док екцем који утиче на власиште може доћи са перути, сврабом и црвенилом. Псоријаза власишта , с друге стране, је стање у којем ћелије коже расту брже од нормалног, узрокујући да се оне нагомилају у сребрне плакове и одлепе. У овим случајевима, дијагностиковање и лечење основног узрока најбољи је начин да побољшате здравље власишта и вратите удобност.

Такође будите у потрази за наизглед неповезаним симптомима, попут бол у зглобовима . Када је суво власиште последица псоријазе, могу бити погођени и зглобови, стање које се назива псоријатични артритис, каже др Липнер. Остали симптоми укључују умор, отечени прсти и прсти на ногама , јутарња укоченост, и промене ноктију .

Након што откријете узрок сувог власишта, можете користити низ лекова одобрених од стране стручњака ублажи свраб , избаците пахуљице и надопуните исушене мрље.

1. Користите ОТЦ шампон против перути.

Ако је перут главни узрок, антифунгални шампони ће бити ваша најбоља опција за суочавање са сувоћом власишта, каже Др Јулес Липофф ., доцент клиничке дерматологије и дерматолог са сертификатом одбора на Универзитету у Пенсилванији. Постоји неколико активних састојака који делују на квасац који могу допринети перути, укључујући пиритион цинк, селен сулфид и кетоконазол. Такође их је лако пронаћи у шампонима у апотекама, укључујући следеће:

2. Затим, одвојите време са чишћењем.

Постоји начин прања шампони против перути . Све ово има лек у себи, па не желите да га само ставите у косу и одмах исперите, објашњава др Липофф. Не даје прилику лековима да уђу у вашу кожу главе.

Нанесите овај шампон само на подручје власишта и оставите да делује најмање пет минута пре испирања (одвојите ово време да обријете ноге или прочистите своје тело !). Такође је важно напоменути да медицински шампони могу исушити влакна ваше косе, па је важно да производ држите само у подручју власишта, каже др Мехлис.

Ако мислите да остатку ваше косе заиста треба пена, једноставно користите својуидите на шампонод средње дужине до врхова, тако да миришете као ваше нормално ја, каже она. Пратите своје обичан балзам .

3. Додирните по потреби.

Приликом првог прања шампоном против перути, користите га недељу дана да бисте квасац ставили под контролу-и тако осетили да сувоћа нестаје, саветује др Липофф.

Након тога, можете се вратити свом уобичајеном шампону и распореду. Ако је ваш проблем перут, с времена на време ће вам требати поправка. Сваке недеље или две морате да подсетите [скалп] ко је шеф, каже, па се насушите шампоном против перути ако приметите да се пахуљице враћају. Ако вам се чини да је ваше власиште навикло на шампон за борбу против перути, пређите на други производ са другачијим активним састојком.

4. Или ћете можда морати да перете мање.

Ако немате перут, али чини се да сувоћа власишта преузима контролу, можда је време да погледате своју рутину туширања у целини. Претерано топла вода, супер дуги тушеви и оштри састојци сапуна (попут сулфата) могу пореметити баријеру која штити кожу вашег скалпа, каже др Мехлис. Као такво, пречесто прање косе може бити кривац иза сувог власишта, каже она.

Осим ако нисте масна коса , можете покушати да шампонирате нешто ређе. Покушајте у почетку сваки други дан (неки људи ће можда моћи да га продуже на свака три до четири дана), додаје др Мехлис. Најбољи интервал је различит за све и потребно је мало покушаја и грешака да бисте пронашли оно што вам одговара.

5. Поново размислите о производима за косу.

Ако откријете да је ваше власиште осетљиво или лако иритирано, размислите о преласку на нежније производе за косу. Постоје одређене линије које не садрже уобичајене иритансе, укључујући мирисе и боје. Др Мехлис препоручује Бесплатни и бистри шампон и регенератор , ДХС прозирни шампон , и Испирање за кондиционирање ДХС -а , који су сви формулисани без уобичајених иританса.

6. Испробајте шампон са салицилном киселином.

Твојомиљени борац против акниможе учинити чуда и за ваше суво власиште. Шампон са салицилном киселином, попут Неутрогенин Т/Сал терапеутски шампон , помаже у растварању тих малих пахуљица и ефикасан је за ублажавање свраба, посебно ако се бавите додатном сувоћом, каже др Мехлис. То је зато што је салицилна киселина врхунски пилинг који се ослобађа мртвих ћелија коже које седе на површини.

7. Глатко на маски од кокосовог уља.

Постоји низ козметичких производа специфичних за власиште које можете купити за које се тврди да користе топикалне хидратантне креме, попут Хијалуронска киселина , за хидратацију подручја. Међутим, они такође могу бити скупи - и вероватно неће направити велику разлику, каже др Мехлис. Уместо тога, она препоручује натапање уљем како би умирила суво власиште. волим кокосово уље јер има лепа противупална својства, каже она.

Ако вам је коса довољно дуга, можете нанесите кокосово уље на тјеме, а затим умотајте косу у пунђу или је ставите у пешкир или капу за туширање како бисте подстакли продирање и одржавали јастук чистим док дремате. Трик је, каже она, у томе да се извуче ујутру. Умасирајте нежни шампон у власиште на сувој коси пре одласка под туш, што ће вам помоћи да лакше извучете уље, каже др Мехлис.

8. Прескочите кућне лекове.

Јабуково сирће, ЦБД производи и лешник су сви уобичајено препоручени кућни лекови. (Бар др. Гоогле.) Нема довољно доказа да ове ствари функционишу или су безбедне. Пошто нису добро проучени, препоручујем да прво испробате ствари за које је доказано да помажу, каже др Липофф. Иако вероватно нису опасне, одређене теме, попут јабуковог сирћета, могу бити оштре и могу изазвати иритацију - а не оно што тренутно желите.

9. Посетите свог дерматолога.

Ако сте пробали неколико шампона и не почнете да осећате олакшање након недељу дана, позовите свог лекара или дерматолога, саветује др Липофф.

Имају јаке третмане на рецепт, попут шампона против перути на рецепт, топикалне стероиде или локални витамин Д (у случају псоријазе), у зависности од основног проблема, додаје др Мехлис.