Ове забавне зимске активности загарантоване су да победе блуз по хладном времену

У већини зима дочекали смо прилику да се сместимо на кауч и гледајте најбоље емисије на Нетфлику после нон-стоп лето и јесење активности. Али, као што сви знамо, 2020. година је била као ниједна друга. До почетка званичног првог дана зиме 2020. - понедељка, 21. децембра - вероватно ћете тражити неке креативне активности које ће вас и вашу породицу забавити након вишемесечног карантина. И ми!

Овде смо курирали листу зимских канти за 2020. која се креће у напорима. Неких дана ћете можда бити расположени да изградите тврђаву и уживате у чинији удобна храна са својом децом. Или ћете можда желети да у потпуности побегнете од породице и опустите се у Епсом слано купатило или провести поподне плетећи. Осталих дана, после а лаку ноћ , можда се само пробудите са налетом енергије и осетите инспирацију да кренете на трчање на отвореном - или чак испробате нешто ново попут скијања или пецања на леду! Овде смо покрили базе. Све што вам преостаје је да уживате!

Учините свој зимски дан мало слађим уз парче свеже печених колачића. То је одличан начин да проведете неко време са пријатељима и породицом. Желите рецепт? Веома смо склони овим жваканим колачићима од чоколаде и ораха.

Видели сте оне супер дебеле плетене ћебад које су сви наслонили на кауч. Па, зашто не бисте убили мало времена у снежном поподневу и научили како сами да плетете? Такође чини пажљив поклон! Снугглинг никада није био тако добар.

Кад је превише хладно да изађете напоље, ослободите своје унутрашње дете и са својим партнером или децом саградите удобну јастучницу. Играјте се са својим малишанима или једноставно ухватите пар сати сна. Само уђите у тврђаву са једним од ове пондерисане ћебад и дремеж.

Најбољи начин да се загрејете по хладном зимском дану? Попијте удобну шољу врућег какаа. Овај пенасти рецепт са топлом чоколадом учинит ће само трик и замијенити рафинирани шећер за јаворов сируп - укусну, али свечану алтернативу.

Постоји много љупких кабина у које можете побећи током хладнијих месеци. Осим тога, годишњи одмор може бити управо оно што вам треба - посебно ако ваше ментално здравље има тенденцију да се опусти током зиме.

Извежите појасеве својих омиљених божићних песама Палуба дворана до Звончићи за здраву дозу детињске носталгије . Не само да ћете се сећати добрих дана у свом родном граду, већ ће се откључати и певање срећни ендорфини то ће вас довести у одлично расположење.

Размислите о томе: Знате ли уопште више како изгледа рукопис ваших пријатеља? Стављање старомодног комада пужеве поште међу све рачуне за њих ће бити добродошло изненађење, а чин писања кратког поздрава ће вас освежити. Бонус поени ако је у близини дете да дода слатку шкработину.

Мазите се уз ватру са неколико пријатеља и топлим ћебадима за доживљај на отвореном који је магичан колико и удобан. Све што вам треба је лагана топла чоколада и можда ражњићи обложени марсхмалловом за с'морес. Само додајте малине и тамну чоколаду за здравију верзију класика.

Најбоља ствар након великог снега? Могућност да целу породицу изведете напоље на дан сањкања! Пјешачење уз и низбрдо по тим брдима пружит ће вам вјежбе сличне степеницама за пењање, а журба звиждукања до краја падине засигурно ће створити дан пун смијеха.

Ако се осећате авантуристички и желите да испробате нешто потпуно изван свог елемента, пробајте пецање на леду. Постоји неколико места за пецање на леду широм земље (чак и у Њу Јорк !) који ће вам обуздати осећај лутања и дати вам најсвежији филе који сте имали годинама.

Време је да скинете прашину са скија у гаражи. Уживаћете у сјајним погледима, ушуњати се у неки кардио, смејати се док падате са пријатељима, и завршити дан топлим оброком. Шта бисте више могли да тражите за леп зимски дан?

Ако сте неко ко је увек хладан , зима није баш најугодније доба године. Али ваши оброци могу учинити разлику, па се загрејте уз обилну чинију чилија са протеинима или неког од ових рецепти супе са споро кувањем како би вечере радним даном биле једноставније.

Идите у свој омиљени кутак у кући и зароните у књигу која је на вашој листи одувек. Уживаћете у овом мирном времену за себе током једне од најпрометнијих сезона. Требате неке препоруке? Погледајте ове књиге против расизма то ће вам отворити очи за друштвену неправду и неједнакост.

Избегните хладније време додавањем мало празничног духа у ваш дом. Све иде, поготово ако имате дугогодишњу традицију коју сте радили са својом породицом. Студије показују да вас постављање празничних украса заправо чини срећнијим, јер их повезујете са детињством и узбуђењем.

Проведите више времена са својим партнером, чланом породице или најбољим пријатељем тако што ћете направити врућ јабуковач и заједно радити активности које волите, попут играња одређене игре, печења или одласка у куповину. Не баш Јабуково сирће , али дефинитивно укусније.

Не напуштајте тренинг само зато што су се годишња доба променила. Зимско трчање може бити управо оно што вам треба за ослобађање од стреса. Али пре него што кренете на снежну стазу, избегавајте грипу или а хладно повезивањем у одговарајућу опрему за хладно време.

У зимском паду? Ублажите своје расположење тако што ћете упалити умирујуће зимска свећа . Мириси имају огроман утицај на ваше расположење, а истраживања показују да прави мирис може учинити да се осећате срећније и мање под стресом.

Након дана проведених на отвореном, проведите вече скупљени уз топло ћебе и своје омиљене празничне филмове. Учините га још забавнијим тако што ћете ове празничне посластице без печења, са ниским садржајем шећера, пећи током целе ноћи.

Тражите нешто уметничко за радити? Нека сви постану креативни тако што ћете организовати такмичење у кувању медењака. Обавезно испеците неке медењаке да живе унутра.

Увек је право време за враћање, па проверите у остави да ли вам се донира конзервирана храна. Или, одвојите мало времена да одете у своју локалну народну кухињу да послужите - осетићете још већу захвалност.

Желите да се опустите након дугог, хладног дана? Покушајте да направите топлу купку, а затим умирујућа етерична уља . Комбинација ће вам пружити умирујуће олакшање током бурне сезоне.

Ако вам понестане слатке идеје за састанке , ево једне добре: проведите интиман срећан сат за двоје код куће. Све што вам треба је лонац и флаша вашег омиљеног мерлота, а ви имате лако и укусно кувано вино за двоје.

Ако сте обично интроверт ко више воли да проводи много времена сам, дајте себи прилику да изађете из своје зоне удобности тако што ћете организовати вечер за пријатеље. Извадите карте, неколико друштвених игара и неке здраве грицкалице. Ништа као вече пријатељског такмичења да вас извуче из љуштуре!

Кад не можете а да се не предате ружном времену, искористите време да будете свесни. Медитација једна је од најједноставнијих активности које можете учинити да се ослободите стреса и размислите о дану. Узми своју омиљену пар нејасних чарапа , удобно се сместите поред ватре и усредсредите се на дисање.

Нека од најлепших неба могу се видети током зиме, па зашто не зграбите породицу и уживате у брзом ходању под звездама? Ушуњаћете се у мало вежбе и квалитетно провести време са људима које волите. Само се обавезно прво повежите са топлом јакном за вежбање пре него што изађете.

Дати кожи мало додатне љубави је толико важно током зиме. Лако решење? Хидрирајте свој сув тен уз спа дан код куће. Узми једну од ових хидратантне маске за лице , најбољи овлаживачи за суву кожу , и основе за негу самог себе за савршено ноћно уживање . Ако заиста желите да се потрудите, резервишите спа дан код професионалца за додатно време.

Истезање тела има много предности, попут повећања енергије, спречавања повреда и смањења стреса. Па зашто не бисте напредовали тако што сте се пријавили на час јоге који никада нисте пробали? Још боље, уживајте у нежној рутини код куће са овим лаганим 10-минутним низом јоге за који ћете се осећати добро. (Ново у пракси? Погледајте најбоље простирке за јогу , према инструкторима.)

Почните куповати раније ове године са нашим водичима за поклоне за празнике. Без обзира да ли вам је потребно нешто за подвиг који је тешко купити или савршен поклон за свог мужа , покрили смо вас јединственим, промишљеним и корисним поклонима за свакога у вашем животу. Што раније почнете, сезона ће бити мање стресна.

Док купујете за све на својој листи, не заборавите да покажете и мало љубави. Празници могу бити стресни, па си приуштите пар удобних ципела или онај џемпер на који сте гледали - сезона је и то заслужујете!

Разбијте се на листи за побољшање дома коју сте намеравали да започнете. Зими се лако осећате заузето, али освежење вашег дома може вас натерати да се поново напуните енергијом. Реорганизујте одећу да бисте створили додатни простор у спаваћој соби или обојите зидове како бисте створили светлију дневну собу. Све пролази!